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羊肚菌炖汤最佳做法是什么?

饮食健康2023-04-09

羊肚菌是归属于一种较为有营养成分的食用菌,常常服用羊肚菌对身体有非常大的益处,并且羊肚菌的口味与众不同,美味可口,能够用于煲汤,炖汤的做法简易,并且能够使羊肚菌在其中的营养成分有利于身体消化吸收,而羊肚菌炖汤的最好作法是和鹅肉或是是生猪肉一起煲汤服用。

羊肚菌炖汤的最好作法

羊肚菌炖鸡

原材料:鸡1只、羊肚菌、姜、葱、大枣、枸杞、盐、大骨汤、米酒、竹笋干。

羊肚菌炖鸡

作法:

1、将干羊肚菌用温开水泡发清洗,乌骨鸡屠宰去内脏器官清洗,随后放进开水焯一下,捞起来清洗;

2、坐锅打火放进大骨汤、乌骨鸡用大火烧开,去掉白沫子,添加米酒、盐 、味精、葱段、生姜片、羊肚菌、枸杞子、大枣、用低火炖至鸡脯肉烂起锅就可以。

羊肚菌炖骨头

原材料

羊肚菌、猪排骨、老冰糖、姜、蒜、葱根、酱油、生抽酱油、香油。

作法编写

1、将干的羊肚菌侵泡在约45度的冷水里30分钟,随后捞出轻轻地挤压水份,原汤放一边沉定,另加入适量冷水,倒进泡好的羊肚菌迅速的一便转圈清理,反复2-3次,捞起来羊肚菌预留;

2、原汤倒入最上边的一部分,瓷碗灰黑色污泥一部分丢掉,随后再沉定1次,最终保存彻底结晶状的原汤;

3、猪排骨焯水清洗,锅中添加小量油,放进解决好的猪排骨爆锅,另外放进生姜片蒜头葱段老冰糖炒成香气,添加适量酱油、生抽酱油、一点香油煸炒匀称,然后倒进解决好的羊肚菌煸炒匀称;

4、倒进沉定好的原汤火灾烧开,小火慢炖40-45分鐘;

5、炖至猪排骨软烂出骨时,转火灾收湿料汁,撒葱段就可以起锅。

羊肚菌炖鸡

原材料:

羊肚菌适当,小鸡崽一只,葱段生姜片,盐。

制做流程:

1,羊肚菌水流冲一下,入40度上下的温开水中侵泡30分钟上下。(我水加的太多了)

2,小鸡崽斩小块,沸水中氽烫1分鐘,捞入汤煲中,

3,将鸡小块与羊肚菌一起入汤煲中,

4,泡羊肚菌的水,沉定之后也一起倒进汤煲中。

5,添加适量冷水,葱段,生姜片,大火烧开,文火焖煮30分钟以上,撒适当盐调料儿就可以。

小提示:

聚氨酯发泡羊肚菌很有方法,不能用沸水,也不能用凉水,要用四五十度上下的温开水,这类溫度的水既能确保羊肚菌的香气散发出去,又不容易毁坏羊肚菌的口味。

水的量要适当,以不久泡过菇面为宜,大概二三十分鐘后水变为枣红色,羊肚菌彻底变松就可以捞起来清洗预留,发菌的枣红色原汤经沉定泥沙后要用以做菜。

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