牛奶炖雪燕的做法

牛乳是一种十分营养成分的天然健康饮品，它含有丰富多彩的蛋白可以补充人体的营养和蛋白质。还可以让人增强体质提升人体免疫力，牛乳有很多种多样喝法，有些人用牛奶煮粥喝，也有的人用牛乳炖雪燕来喝，喝纯牛奶的方式也是五花八门。接下去就带大伙儿一起学习一下牛乳炖雪燕具体方法吧。

1.准备好原材料

2.雪燕泡开好洗干净预留

3.将泡好的雪燕和蔓越梅放进炖锅

4.添加适量水

5.放进隔水炖中，设定1钟头

6.公布后放进老冰糖

7.再添加牛乳

8.最终就可以起锅了

小提示：牛乳一定要最终放进。

它是纯天然的养生食材，翠绿色的营养成分剂，也被称作绿色植物燕窝。 雪燕如同一种赞扬，那样的名字来叫法它，无愧于它含有的营养成分。 雪燕是一种植物凝脂，

关键的成份是绿色植物胶原纤维和碳水化合物，特别适合身体消化吸收。 沒有一切生产加工。吃的是确实的翠绿色。

难度系数：切墩(初中级) 時间：10分钟上下

主要材料：雪燕5g、纯蜂蜜少量、牛乳300g、水小量、草莓苗1个

牛乳炖雪燕的做法流程二：

1. 雪燕泡开10钟头

2. 牛乳和小量水入锅，煮沸(用炖锅更强，沒有就可以像我一样一个炒锅就拿下了)

3. 泡好的雪燕下锅，慢火炖30分钟，依口感放适当纯蜂蜜

4. 起锅，将草莓苗切小傅撒上就可以

小提示：

现代都市压力太大的上班族和有脸上痘痘的朋友们，都很合适吃它!

方式三：

泡开12小时后，用隔网放到自来水龙头下清洗，一边清洗一边用力波动，消除残渣

洗好啦(3粒的量大约是3-4本人吃)、锅中加水，随后放进老冰糖，开枪煮到老冰糖溶化，溶化以后添加雪燕，煮10分钟就好了哦，不能煮长时间哦，要不然雪燕会化掉。10分钟后的雪燕，洁白无瑕，倒进适当的牛乳，喜爱牛乳味浓的能够多倒些，牛乳烧开了就可以关爆火。盖上盖子焖一会就可以吃完。

小提示:

一定要先煮老冰糖，老冰糖彻底融化了才能够放雪燕哦，雪燕不适合煮长时间，10-15分鐘就好了

牛乳要在煮好雪燕再加进哦，加进以后煮到开过就需要熄火，煮长时间的牛乳会结为一小块，不好看并且营养元素也都外流了，因此一定要一开就熄火，大约2分鐘上下就开过，因此无需盖外盖。