干无花果泡水喝的好处

  无花果坚信大伙儿对这类东西都不容易生疏，由于无花果的营养丰富而全方位，是一种高纤维的新鲜水果，也是一种纯天然的健康保健特色美食，无花果也有“生命果”之称，无花果不仅能够新鮮时立即服用，还可以制成坚果，果干等，它还能够泡水喝，下边网编就将如何使用无花果泡水喝?无花果泡水喝有哪些好处呢?详细介绍给大伙儿。

无花果泡水喝的方式：

无花果茶：无花果30克，剁碎，炒至半焦。每一次10克，加白砂糖适当，用开水冲调，代茶饮。

无花果泡水喝的益处：

作用：健脾养胃、促进消化。用以脾胃虚寒，消化不良，饮食搭配降低，大便糖稀腹泻等。

1、健脾胃助消化，促进消化。无花果带有苹果酸、柠檬酸钠、脂肪酶、胰蛋白酶、水解酶等，能协助身体对食物的消化，推动胃口，又以其带有多种多样长链脂肪酸，故具备促进消化的实际效果。

2、降低血脂，降血压。无花果中常含的脂肪酶、水解酶等有软化血管和溶解血糖的作用，故可降低血脂，降低人体脂肪在血管内的堆积，从而具有降血压，防止冠心病的功效。

3、利咽消肿。无花果中带有柠檬酸钠、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙甲酸、草酸、奎宁酸等物质，具备抗感染消肿之功，可利咽消肿。

4、补充营养成分。无花果带有很多的糖原、长链脂肪酸、蛋白、甲基纤维素、维他命、碳酸盐及身体必不可少的碳水化合物等，可合理补充人体的营养成份，提高机体抗病性工作能力。

5、抗癌防癌。未熟果子的乳浆中带有补骨脂素、佛柑内酯等特异性成份，其完善果子的水果汁中可获取一种芬芳物质“苯甲醛”，二者都具备抗癌防癌的功效、能够预防肝癌、肺癌、胃癌的产生，减缓可移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展趋势，促进其衰退。

 无花果的作用这么多，来看无花果泡水更有利于人体的身心健康，坚果含酸量低，因而更适老年人和少年儿童服用。无花果的发热量也很低，它也有一定的减肥瘦身健康保健作用哦，这些平时爱喝奶茶或现磨咖啡的小伙伴们比不上换个口感也来一杯无花果茶吧，有益身体健康哦。