欢迎您访问闷土豆的做法,简单有技巧 本站旨在为大家提供生活常识类资讯
当前位置:首页 > 健康常识 > 饮食健康

闷土豆的做法,简单有技巧

饮食健康2023-03-27

土豆好不好吃,关键在于做法,如果能够选择正确的食材来做土豆就可以变得非常好吃,闷土豆比较简单,而且容易消化吸收,最主要的是土豆的味道更容易入口即化,加上米饭拌在一起更简单一些,另外就是香煎土豆,土豆闷饭都是比较常见的云南美食,营养价值高,容易消化吸收。

土豆块茎含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。土豆的营养成分全面,营养结构合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低,长吃土豆对人体有益。

做法

1 土豆芹菜切好备用

2 五花肉切好放到锅内开火

3 煸炒出五花肉的油

4 加放芹菜

5 加入切好的土豆

6 加入料酒和酱油煸炒出香味

7 加适量水大火焖干水份即可

小贴士,切好的土豆用水冲洗一遍,把土豆的淀粉冲洗掉。