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宝宝蔬菜饼的做法步骤是什么?

饮食健康2023-03-26

在各式各样的饼中,有一类叫蔬菜饼,实际便是在做饼的情况下添加蔬菜水果,大家都了解,蔬菜水果广泛带有丰富多彩的维他命及其膳食纤维素这些,蔬菜饼是一种比较健康的特色美食,并且色调和味儿都比较丰富,家里边有宝宝的家中,一定要让小宝宝多吃蔬菜,下边详细介绍做小宝宝蔬菜饼的方式。

小宝宝蔬菜水果饼的做法:

营养成分蔬菜饼

成份:

适当的莴笋、2个生鸡蛋、一个半香蕉苹果、5勺小麦面粉、水和盐。

实践活动:

1、香蕉苹果挤泥。

2、芹菜叶清洗剁碎,添加香蕉泥、生鸡蛋。搅拌均匀,添加小麦面粉。

3、将水和盐添加糊状物中。

4、在火锅底端刷少量油,倒进一勺饼形,双面煎至掉色。

土豆丝饼

实践活动:

1、削皮的炒土豆丝。添加盐、黑胡椒、五香粉和玉米面粉翻拌。

2、不沾锅烧滚油,将炒土豆丝面浆放进锅中煎2分鐘,呈橙黄色,煸炒。

3、炒至金黄色松脆的凉面加上白芝麻锅。

4、切,蘸酱,吃!

萝卜煎饼

成份:

腊肠1、20g、2、虾米皮大葱萝卜150g,150g小麦面粉,玉米面粉150g,1汤匙盐、黑胡椒粉,生鸡蛋1个,水40g,芝麻油1汤匙白芝麻20g,食用油30g。

实践活动:

1、箩卜、腊肠、清洗、切碎的苋菜、腊肠,可维持一定的薄厚,留有10克葱段和香辛料。

箩卜碎刀。

2、把小麦面粉、玉米粉、盐、黑胡椒粉、生鸡蛋、水、色拉油、白芝麻、虾、腊肠、箩卜和葱段翻拌。

3、用低火加温不沾锅,倒进1汤匙油。在热锅里撒些白芝麻,随后倒进大概2勺面浆。

4、用刮板把面浆刮成饼形。撒上白芝麻,炒3-4分鐘直至表层变为橙黄色。

5、在锅的底端干后再给油,随后再次煎另一侧,约1分鐘,随后翻一面,煎1分鐘,随后将二面,再炸1分鐘,起动锅。皮肤会又咸又脆。

6、把红萝卜切薄,沾上料汁吃!

口袋饼

实践活动:

1、加上适当的温开水、小麦面粉,充足产生面糊,盖上保鲜袋,歇息20分钟。

2、将面糊擀好,再分成50克上下的一小块。

3、大件用力按扁,随后擀棍擀厚约0.2公分。

4、取面糊滚到正中间,用小软毛刷刷一下油面糊,边刷SheungShui,随后另一块面糊将它遮住,按紧袋子边的吐司面包制成翠绿色;用一样的方式剩余的面糊。

5、锅内放进油,将绿饼、小火煎黄后,捞起来后煎至双面金黄色。喜欢吃的东西都填在里面了。

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