即食燕麦牛奶怎么做

燕麦片是日常生活十分火爆的食物，它有别于麦子，从口味和营养成分而言都更好于麦子，因而，燕麦片也关键被用以保健养生一类。而燕麦的吃法非常简单，既食是最时兴的食用方法，也就是立即用开水冲服，有利于胃肠消化吸收。还能够添加牛乳来提高其营养成分，下边就讨论一下即食燕麦牛奶怎么做呢？

即食燕麦牛奶的做法一：

1.即食燕麦片、纯奶，一定要挑选靠谱生产厂家生产的燕麦片，由于伪劣燕麦片不但不利身心健康，还会继续给人体产生身心健康伤害。

2.碗中倒进适当即食燕麦片，倒进是多少能够依据自身的需要而定，一般适当主导，不能够吃的过度饱涨。

3.加适当80℃以上沸水（立式饮水机里的水烧开就可以）搅拌，置2-3分鐘。

4.倒进适当纯奶（200ml上下）搅拌，就可以服用。可依据自身口感加纯蜂蜜、白砂糖或是食用盐等。

即食燕麦牛奶的做法二：

1.放适当的即食燕麦，加温水到正好盖过燕麦片。这儿关键给各位看水流量，因此用的是水，实际上加烧开的牛乳就可以了。水或是牛乳务必要烧开的滚热的，那样燕麦片才美味。

2.等燕麦片吸湿变松后，请用劲拌和变面糊糊状。这个是小技巧，也许是由于本人较为喜爱口味细密的牛奶燕麦，因此这步很重要。

3.完全拌和后，加热牛奶，煮或是微波炉加热都能够。我是热了再加进燕麦片糊里的，再翻拌。

4.让口味更强得话，能够加消化饼干碎，请尽量最终才加，那样吃的情况下会出现松脆的口味。这儿用的是独立包装，便捷我带到公司办公室，立即在包裝里弄碎了再倒出去，便捷又干净。

5.倒进消化饼干碎。

6.搅拌均匀就好了。