家常爽口菜的做法

 一到过了节或是大吃一顿以后，又或者是在炎炎夏日，大家较大 的体会便是食欲不佳，油腻感的东西不愿吃，以便解救假后厌食症，我们今日给大伙儿详细介绍两条可口的荤菜，看上去色调艳丽，吃起來清新爽口，含有多种营养元素，肯定是食欲减退者的优选，下边，我们就讨论一下生活中可口菜的做法。

 一：韩国辣白菜

 白菜清洗，对半割开，一层一层抹上盐，腌渍2个钟头，腌好的大白菜，倒去汁液，用冷水清洗二遍。撕下表层的大白菜叶片，作为制做现吃的韩国泡菜，萝卜削皮，切片，用加了白砂糖和盐的侵泡三十分钟，控干水，备用，锅中添加小麦面粉和水，做成面浆，还可以用粘米粉做，在盆里添加辣椒面和切割成丝的小葱，添加胡萝卜丝和蒜末，把面浆倒进所述调料中，添加盐和白砂糖，充足拌和，把拌和好的韩国泡菜料，一层一层抹到白菜上，从根处往外必须抹匀称，添加切完的萝卜块，搅拌均匀，就可以盛盘了。

 二：蒜蓉西兰花

 1、将西蓝花用力扒开清理干净。西蓝花柄也不必丢掉，削皮切片一起烧了，也很好吃

 2、红萝卜切粗条，蒜切蓉

 3、锅中加水，煮沸，添加一点盐和食用油，放进西蓝花和红萝卜汆烫几秒，略微掉色后捞起来

 4、锅里边放食用油，6成热，放进蒜末油爆出香气，放进西蓝花红萝卜煸炒

 5、快速时倒进芡粉和盐，搅拌均匀就可以

 以上便是生活中可口菜的做法，学习培训后是否发觉非常简单？这种菜不仅可口美味可口，并且营养丰富，发热量低，针对胃口不太好或是想低脂减肥瘦身的漂亮小姐姐是肯定合适的，动手能力学着制做吧，端上菜的情况下肯定会让自身和亲人都食欲大好的。