鳗鱼饭的做法有哪些

鱿鱼是一种十分有营养成分成份的一种鱼，他们的营养成分成份取决于她们的人体和鱼类之中，非常是针对许多中老年人小伙伴们，身体不好的小伙伴们或是是出現气血两虚的小伙伴们拥有很好的作用，作法比较简单，如同她们的介绍一下鱿鱼饭的做法。

鳗鱼饭

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鱿鱼1条(约1斤)

竹籤数支

黄砂糖2一茶匙

生抽3一茶匙

生姜水少量

酒酿少量

纯蜂蜜1小勺

芝麻适当

制做步骤

(1)将鱿鱼清洗，去首尾后分为3片，放糖、生抽、生姜水及少量酒酿侵泡20分钟使其进味后，将鱿鱼取下，剩下料汁以文火烧开预留。

(2)将竹籤以转动方法串入鱿鱼肉，使其固定不动。提前准备电烤箱，烘烤盘上边先抹少量油，放上鱿鱼串以200℃烤6～8分鐘，正中间须时常翻过来并擦抹料汁数次，取下时刷上少量纯蜂蜜，再撒上芝麻就可以。 鱿鱼处理方法：鱿鱼请鱼贩解决好，分离肉及骨骼。清理时将鱿鱼肉放置盆里，将小麦面粉匀称撒在鱿鱼的身上以抓洗的方法除去其表皮上的粘液，这般重覆几回，直至干净才行。

若家中沒有电烤箱，能用炒菜锅煎烤，其他方式 一样。

上边的文章内容之中，掌握来到鱿鱼饭的做法方式 实际上十分的简易，大伙儿只能够在日常生活之中，多花一点時间就可以制做出美味美味可口的鳗鱼饭大伙儿就刚开始试着制做一下吧！