海带冬瓜排骨汤的做法大全

海带丝冬瓜排骨汤是常常能够喝下去的一种汤，它是归属于家常小炒的，所以说针对作法而言也并并不是那麼繁杂的，要是是将准备好的食物所有都清理干净，非常是海带丝需要晾干的，那样的话才能够促使海带丝在吃起來的情况下口味越来越更强一些，并且多吃海带得话还会继续有一定的补充碘的实际效果，避免 甲状腺病的。

海带丝具备化结、祛痰止喘、行驶有利排尿、降血脂降血压等作用，因此常吃海带对身心健康有益。

一、将海带丝熬汤服用，常吃能冶疗少年儿童高血压、冠心病。

二、取海带丝60克，烹煮或拌凉菜，常吃能冶疗瘿瘤。

三、取海带丝、江米、绿豆、老红糖各适当，熬粥服用，能冶疗皮肤湿毒骚痒。

四、取海带丝12克、茴香6克，放水煎汤服食，能冶疗睾丸肿痛。

五、将海带丝晾干研粉，每一次服食3克，日服三次，周期一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。

六、采水发海带丝500克，清洗切片，煮开捞起来，加白砂糖250克翻拌，腌24小时后服用，每一次服50克，日服二次，能冶疗慢性咽炎。

七、取海带丝60克切条、绿豆150克，一同煮开，加老红糖调料服用，能冶疗少年儿童夏天热痱疖毒、痰热咳嗽等。

八、海带丝的含碘量很高，1克海带丝中带有300mg至700mg碘。碘是人体内一种必不可少的营养元素，是生成甲状腺囊肿的关键原材料，人长期性缺碘会出現甲状腺结节，常吃海带能预防本病。

九、常吃海带有利于防止少白头的产生。

十. 取海带丝60克，开水侵泡的大豆一起煮，清热解毒解署，有利排尿!

中医学觉得，海带丝茯苓功效咸寒、无毒性，具备化结、祛痰止喘、行驶有利排尿、降血脂降血压等作用，因此常吃海带对身心健康很有益。如海带丝熬汤服用，常吃能冶疗少年儿童高血压、冠心病;海带丝烹煮或拌凉菜，常吃能冶疗瘿瘤

并且海带丝与不一样的食物营养，也有大量的作用，如海带丝、江米、绿豆、老红糖各适当，熬粥服用，能冶疗皮肤湿毒骚痒;发制海带丝500克，清洗切片，煮开捞起来，加白砂糖250克翻拌，腌24小时后服用，每一次服50克，日服二次，能冶疗慢性咽炎;海带丝能够止咳化痰。

海带丝是一种偏碱食品，常常服用会提升身体对钙的消化吸收，在油腻感过多的食材中掺进点海带丝，可降低人体脂肪在身体的囤积。

海带丝口味与众不同，吃法许多 ，拌凉菜、荤炒、煨汤，无所不可。凉拌海带丝，清爽可口，味美香醇;炒海带丝，多方面萝卜条、莴笋丝做辅材，色彩艳丽，让人食欲大好;海带丝与水豆腐同食去日本也是被觉得是永生不死的妙药。

温馨提醒：

除此之外，因为海带丝中带有一种矿物砷，假如身体集聚过多很可能以其酸碱性中毒了，因而，服用海带丝前，请先自来水浸洗，并最好是在服用前使海带丝在水中侵泡24钟头，并且留意勤鱼缸换水，使砷的成分降至食品环境卫生合乎的标准。