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银鱼蒸蛋的做法介绍

饮食健康2023-02-04

坚信大家都对银鱼蒸蛋这家常小菜十分偏爱吧,近期这家常小菜盛行大街小巷,其口味也是别说,那麼这家常小菜实际怎么做才可以更馨香四溢呢,下边我们来一起共享一下它的作法吧!

1.生鸡蛋四个,银鱼一把

2.生鸡蛋打进碗里,银鱼用盐和白胡椒粉腌上,生鸡蛋充足打撒,添加并且的大骨汤或水再次搅拌均匀,放进银鱼用保鲜袋盖好。上笼蒸6 到7分鐘;

3.生鸡蛋搅拌,加盐,葱段,油,也有一部分银鱼,加一碗温开水,再次用筷子搅拌。鸡蛋液略微凝结,摆着洗完的大龙虾,平菇,再蒸3分鐘;

4.蒸到鸡蛋液边沿凝结的情况下,把留有的小银鱼摆放在上边,再次蒸三分钟就可以了。蛋羹烂熟的标准是彻底凝结,开盖子的情况下正中间突起,假如正中间有未凝结的鸡蛋液就需要再次蒸

5.起锅撒上小香葱,浇上少量生抽酱油,少量芝麻油就可以。

根据以上內容我们了解了银鱼蒸蛋的做法。这家常小菜归属于一种高蛋白食物低热量食品,高血压病人应用十分适合。还能够处理营养成分不够、消化不良等各种各样问题,其中在的营养成分也是无需多讲,以便附近人的身心健康,赶紧这家常小菜共享给周边人吧!

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