煮板栗 怎么做？清水煮板栗的实用教程

说到栗子，大伙儿可能会想到到美味可口的糖炒板栗，可是栗子的另一种作法煮板栗也是一种极好的作法，煮板栗不仅制做简易，更能维持栗子的营养成分不外流，非常容易被身体所消化吸收。栗子不仅是一道特色美食，还能够被作为做中药材，栗子中含有很多的木薯淀粉、蛋白及其维生素b2等多种多样身体必不可少的营养元素，对身体有滋补养生的作用，有健脾养胃、健脾胃、补肾壮阳、健腰等作用。下边是煮板栗的做法：

1、制做水煮板栗十分简易，大伙儿只需要提前准备生板栗和冷水就可以。此外需要提前准备一把刀。

2、用刀在栗子的尖口一部分，轻轻地的割开，最好交叠着割开两到三刀。那样做能够 让煮开之后的栗子全自动向不一样方位开裂，有利于大伙儿服用。

3、把划好的栗子入在锅中，添加冷水，冷水以未过栗子两五厘米上下，随后开枪烹煮，过二十分钟上下栗子就可以煮好。这儿大伙儿需要留意，水的量一定要比栗子多放一些，确保栗子所有没进水里，要不然煮好的栗子难以削皮。

4.煮好的栗子放进冷水后，立刻捞起来，尽早去其壳和皮，此刻较为非常容易，做了以后就不太好剥了。

5.袋子里的栗子能够 立即吃，还可以放进电冰箱，烧汤的情况下加好多个进来，也是十分美味可口的。