牛油果香蕉泥做法

释迦果被称作大树林的鲜奶油，释迦果里边的脂肪率较为高，营养成分也比较好，和香蕉苹果一起制成释迦果香蕉泥，有非常好的维护保养人体的功效，尤其是在防止便秘，推动肠胃蠕动层面有非常好的实际效果，针对小宝宝而言，这也是很好的一种宝宝辅食，当小宝宝能吃宝宝辅食的情况下，父母能够给宝宝做释迦果香蕉泥。

释迦果香蕉泥作法

原材料：香蕉苹果、释迦果、多功能料理机、宝宝辅食碗、硅橡胶软勺、菜盘

1、选烂熟的香蕉苹果一根和释迦果一个。

2、小宝宝是第一次加上，只留了一根香蕉苹果和一个半释迦果。

3、把释迦果肉用汤勺挖到多功能料理机里面，香蕉苹果分几片放进多功能料理机里。

4、把做好的释迦果香蕉泥放进宝宝辅食碗里就可以给孩子吃啦。

孩子吃释迦果有哪些好处呢

1、 促进消化。新鲜水果都带有较多的甲基纤维素，释迦果都不列外。释迦果中带有很多的不能溶化学纤维，可以加速身体消化吸收，推动肠道蠕动，促进消化实际效果极好，合适长期便秘的小宝宝服用。

2、 推动小宝宝成长发育。小宝宝的成长发育全过程需要许多营养元素，在其中就包含蛋白、维他命、碳水化合物及其一些矿质元素。而释迦果中就含多种营养元素、多种多样矿质元素、服用纤维材料及其多种多样身体需要的碳水化合物等，微量元素很丰富多彩全方位，能滋补小宝宝人体，推动小宝宝成长发育。

3、 滋养小宝宝的秀发。由于释迦果中带有大概30%的脂肪酸，而脂肪酸是一种宝贵的天然植物植物油脂，可以协助小宝宝改进变枯毛燥的秀发。因此 ，补充脂肪酸让小孩秀发修复盈润身心健康情况，释迦果非常合适头发干枯毛躁小宝宝服用。

4、 防止贫血。释迦果所含铜、钾等矿物成分比其他新鲜水果高1～2倍，因此 在预防贫血病层面具备关键使用价值，合适宝宝服用。

5、 防止小宝宝血管畸形。释迦果中的叶酸片成分也很丰富多彩，叶酸片能防止胎宝宝出現先天神经管畸形，降底成人患癌症和心脏病的概率。

6、 保护眼睛。释迦果含丰富多彩的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，能合理保护视力，提高记忆力。