痛风食疗菜谱大全

痛风是在许多 老人的身上都普遍的一种病症，它主要是风湿疾病下边一个小的种类，因此普遍的痛风症状主要表现便是关节炎和关节肿大等。当痛风发作的情况下，会对身体导致非常大的痛感，因此在治痛风的情况下许多人要挑选饮食疗法方法治疗。那麼在对痛风治疗的情况下，有什么饮食疗法食谱呢?

痛风三餐菜谱菜谱大全以下：

一、莲子百合粥。

食物：百合花50g、莲籽50g、稻米50g

制做流程：

1. 备好所需食物;

2. 百合花、稻米清洗、莲籽去芯清洗;

3. 将解决好的食物放进內胆中，添加适量冷水，起动程序流程烧煮;

4. 烧煮好后，调料就可以服用。

用莲籽熬粥、熬汤营养成分消化吸收实际效果不错，可协助痛风病人恢复精力，增加抵抗力。这款粥能养心安神，降尿酸，可减轻和缓解关节痛。

二、麦子山药粥。

食物：檽米、麦子各30g、淮山药。

制做流程：

1. 备好所需食物;

2. 檽米、麦子清洗，山药去皮清洗，切片;

3. 将解决好的食物放进內胆中，添加适量冷水，起动程序流程烧煮;

4. 烧煮好后，就可以服用。

麦子中的嘌呤含量较低，合适痛风及糖尿病人常常服用，麦子中含一定量的植物固醇成份，常常服用可防止主动脉动脉硬化和维持血管身心健康。这款粥维护血管，有利排尿推动血尿酸代谢，对痛风病人十分有利。

四、正餐类：米(稻米、苞米、小米、檽米等)、麦(麦籽、麦子、燕麦片、乌麦、燕麦片等)、面食产品(精白霜、富强粉、鲜面条、棒子面、馍馍、吐司面包、曲奇饼干、生日蛋糕)、苏打饼、无盐黄油小甜点、木薯淀粉、高粱、通心粉、土豆(马铃薯)、红薯、芋头、冬粉、荸荠等。