​美容养颜汤大全

一年有一年四季四个季节，每一个时节都是有它的规律性。中医学注重靠时节健康养生，那麼这个时候女生还可以运用时节来养颜美容。熬汤是大家日常生活每日都是做得事儿，疲惫工作中了一整天回到家能喝一碗热呼呼的汤。以汤以养是自古以来广为流传出来的方法，汤的款式有很多种多样即使喝上三年五载還是每日都能够转换不一样花式。

美容养颜汤的各种各样作法：

螺片煲豆角：

螺肉带有丰富多彩的钙和铁，有养颜美容的作用。

螺片煲豆角

原材料：螺肉300克，豆角125克

调味品：大骨汤适当，盐少量

螺片煲西葫芦的做法

1、将螺肉清洗，豆角清洗切格子预留。

2、净锅容易上火倒进大骨汤，放入豆角、螺肉、盐煲至熟就可以。

合适群体：女士

健康养生作用：养颜美容

特色美食小提示：添加黄瓜，会让此汤更美味可口。

黄芪枸杞鲇鱼汤：

鲇鱼肉中含有维生素D、铁、钙、磷等，常吃有护肝补血补气、泽肤美容养颜的作用。

原材料：鲇鱼200克，枸杞子5克，黄芩2克

调味品：盐3克，生姜片3克

黄芪枸杞鲇鱼汤做法

1、将鲇鱼治净斩块，绰水;枸杞子、黄芩清洗预留。

2、将锅容易上火倒进水，加入盐、生姜片煮沸，放入鲇鱼、枸杞子、黄芩煲至熟就可以。

合适群体：女士

健康养生作用：养颜美容

熬汤小提示：鲇鱼表皮粘液丰富多彩，屠宰后放进开水中烫一下，再用冷水清洗，就可以除掉表皮粘液。

枸杞的营养作用

枸杞的营养作用：提高免疫力，防衰老。枸杞子茯苓功效甘平，带有很多的蛋白、碳水化合物、维他命和铁、锌、钙、磷等身体所必不可少的营养物质，可以滋润肾脏、益气养血造精，提高人体免疫力。

以上的二种汤美容养颜，简单易学。防衰老是每一个女生的理想，更更多就是期待青春永驻。保持稳定的生活方式坚持不懈每日一碗汤，再加适当的健身运动。吃得好的另外还不用担忧长胖，汤煮好啦以后大家都能享受是一天中最开心的日子。