芒果和酸奶可以在一起吃吗？

芒果是十分常见的水果，酸牛奶也是大家常常喝的健康饮品，饮用酸奶有很多益处，例如能够 推动肠胃蠕动，可以降低肠胃内的病菌，吃芒果能够 补充胡罗卜素、葡萄糖、维生素b2等多种多样对身心健康有益处的营养成分，那麼芒果和酸牛奶这二种食材是不是能够 一起吃呢？

第一、芒果能够 和酸牛奶一起吃吗

芒果和酸牛奶是能够 放到一起吃的，由于芒果中带有丰富多彩的维他命和很多的胡罗卜素，而酸牛奶中则带有丰富多彩的酵母，放到一起吃能协助让人体尽快消化吸收在其中的营养成分，并且酸牛奶的酸碱性和芒果的清甜味还能非常好的融合起來，那样吃起來便会更为的有口味，可是假如肠胃不好的人建议最好是别这样吃，要不然很有可能会造成恶心想吐等状况，平常还可以将芒果更新鮮的牛乳放到一起吃。

第二、芒果和酸牛奶一起吃有什么功效

芒果果子带有糖、蛋白、膳食纤维，芒果所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维他命C成分都不低。其次，矿物、蛋白、人体脂肪、糖原等，也是其关键营养元素。芒果有利胃、止呕、止晕的作用，针对眩晕症、美尼尔综合症、高血压眩晕、恶心干呕等均有功效。

古时候，凡飘洋过海者，莫不随身带一些芒果，以解晕机之病。瓜瓤或以芒果煎水进餐，对抑止孕妇反胃也是有非常好的实际效果。

芒果能减少胆固醇、甘油三酯，常吃有益于预防心血管疾病。芒果有祛疾止咳化痰的作用，对咳嗽、咳嗽痰多、喘气等症有輔助饮食疗法功效。

芒果含芒果酮酸等化合物，具备防癌的药用价值。芒果的水果汁能提升肠胃肠蠕动，使排泄物在乙状结肠内等待时间减短，因而对预防结肠癌很有助益。

第三、芒果不可以和什么食物同食

蒜头等辛物食材

芒果中带有很多的水杨酸、碳水化合物、蛋白等，这种物质中带有刺激物质比较多，触碰到身体的皮肤后，便会导致皮肤过敏，情况严重会出現肿胀、疼痛状况。不必与辛辣食物之物同吃，多吃对人的肾脏功能危害。

海货

二者另外吃不易消化吸收，并且芒果与海货二者全是易皮肤过敏的食材，假如同食得话，非常容易皮肤过敏。

酒

酒和芒果全是归属于辛辣食物的食材，吃多了对身体的肾脏功能人体器官是危害的。

菠萝蜜

同食易皮肤过敏，由于芒果、菠萝蜜自身就带有易造成皮肤过敏反映的成分，鲜芒果中带有单甲基苯或二甲基苯，不彻底完善的芒果里还带有醛酸，她们对皮肤黏膜有一定的刺激效果，可引起口唇红肿，又痒又痛，重则还会继续出現水疱和糜乱。而菠萝蜜中带有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这类皮肤过敏常为速头型，多在吃菠萝后1钟头上下会出現皮肤瘙痒、通红、容易出汗、四肢及口角麻木。