鸡脚汤的做法大全介绍

鸡爪又叫凤爪和卤鸡爪，不一样地区的人称呼不一样。无论是凤爪還是卤鸡爪，里边所含营养成分是一样的。也许绝大多数人都喜欢吃凤爪，尤其是女友，由于会感觉凤爪里的胶原蛋白粉对皮肤有益处。因而绝大多数盆友都喜欢吃这类食品，今日就和大伙儿介绍一下鸡脚汤的作法。

一、花生仁鸡脚汤

食物：鸡爪 5只花生仁 一大把约60克

调料：生姜片葱段枣8枚山楂果6片

调味品：盐白胡椒粉

作法：

1、花生仁鸡脚汤食物。

2、鸡爪除掉手指甲剁碎每段。

3、随后把凤爪绰水后清理干净放进常备水的石锅中。

4、沸腾后除掉白沫放进姜蒜、洗完的花生仁、大枣。

5、随后大火烧开文火转文火煮1钟头上下。

6、煮到凤爪软烂放进盐和白胡椒粉就可以停战。

二、中药材炖乌鸡脚

原材料：鸡爪、中药材（用了川芎、羌活、防党、大枣、枸杞子、五指毛桃、北芪）、生姜片。

作法：

1、提前准备原材料

2、将鸡爪切除指甲，斩成每段。

3、烧一锅沸水，焯十多分钟。

4、鸡爪捞出用凉水清洗干净。

5、清洗的中药材放入石锅里。

6、鸡爪也装进去。

7、加适当的水进来。

8、火灾煮滚后，撇掉表层的白沫子。

9、盖上外盖文火炖至进味，一般得用一个多钟头。：  

营养成分：

鸡的营养元素绝大多数为蛋白和人体脂肪，吃多了会造成人体肥胖症。营养专家强调，因为大家一天中会服用各种各样食材，均值起來，鸡脯肉中的胆固醇成分最大。胆固醇会巨大提升心脑血管病症的引起概率，假如老人、女士每日都吃鸡肉，那麼必定会有不必要的胆固醇存积在身体，这不仅不利身心健康，也会提升心脏病、脑血栓引起的概率。

详细介绍完鸡脚汤的作法以后，坚信大伙儿早已类似会干了，尽早提前准备原材料制做你心中中的美味可口吧。是否要想为自己心爱的人一个意外惊喜？那么就别迟疑了，赶快行動吧。但是再好的东西都不可以因为喜欢你而多吃哦，不然但是危害于身心健康的。