冬瓜糖的功效与作用

东瓜是一种瓜类，很多人喜爱用东瓜熬汤或是虾仁炒，口味脆爽美味可口。东瓜不仅是只有填饱肚子，还具备十分多的作用，比如有利于有利排尿，能够协助高血压病人降血压，还能够维护肾脏功能，这种全是冬瓜糖的作用与功效。要想美白皮肤的女性朋友还可以常常食用冬瓜糖，能够美白皮肤哦~

1、冬瓜汤能够减肥瘦身

减肥瘦身是冬瓜汤最重要的营养成分作用，这类滋补汤里边有很多的丙醇二酸存有，它进到身体之后能控制糖分的转换，降低脂肪的形成，此外冬瓜汤自身便是一种低脂肪低热量的滋补汤，在这里双向功效下，也就要冬瓜汤具备了优异的减肥瘦身作用。

2、冬瓜汤能滋补养生人体

冬瓜汤是一种营养丰富的滋补汤，这类滋补汤里边有蛋白、碳水化合物化合物和铁、钙及其磷等多种多样营养元素，也有多种营养元素，在其中维他命C的成分就非常高，这种营养元素全是提升人类身心健康水准的务必成份，他们不仅能维持人体人体内脏的一切正常运作，也可以加速人体新陈代谢，有非常好的滋补养生作用。

3、冬瓜汤的健康保健作用

冬瓜汤也有很优异的健康保健作用，这类滋补汤，能够清热解毒，也可以有利排尿和化谈，更能医治人类的水肿和痔疮。假如在夏季中服用冬瓜汤，还能清热去火，具有防止中暑的功效，此外冬瓜汤中钠的成分较为低，而钾的成分却较为高，这类特点让冬瓜汤还具备了优异的降血压作用。

1)、清热去火：东瓜寒性味甘，清热解毒生津止渴，僻暑除烦，在夏季服用尤其适合。

2)、降血压，有利排尿消肿：因为东瓜含Vc较多，且钾成分高，醋酸盐成分低，因此最合适需低纳食材的高血压、慢性肾脏病、浮肿病等病人。

3)、维护肾脏功能：冬瓜汁及东瓜提取液能提升小动物小便量，缓解由升汞造成的肾病变病水平，并具备显着降低血清肌酐成分的功效。

4)、减肥瘦身降血脂：经研究发现，东瓜中含有丙醇二酸。能合理控制身体的糖原转换为人体脂肪，避免身体人体脂肪沉积，还可以把肥胖症不必要的人体脂肪消耗，有优良的减肥瘦身。葫芦巴碱关键存有于东瓜瓤中，它能协助身体基础代谢，抑止糖原转换为人体脂肪也是东瓜中的减肥瘦身降血脂作用因素之一。

5)、养颜美容：冬瓜籽中的脂肪酸，具备抑止身体黑色素沉淀的特异性，是优良的护肤美容护肤成份碳水化合物。冬瓜籽含有的蛋白和瓜氨酸更可盈润皮肤，还能抑止色素的产生。

6)、降血脂：东瓜中的膳食纤维素成分很高，每100g中含膳食纤维素约0.9g。现代科学研究表明膳食纤维素成分高的食材对改进血糖水平效果非常的好，人的血糖指数与食材中食物纤维的成分成成反比。此外，膳食纤维素还能减少身体胆固醇。

7)、清除致癌物：降低血脂东瓜中的膳食纤维，能刺激性肠道蠕动，使肠胃里囤积的致癌物尽早代谢出来。