尿酸高可以喝牛奶吗

尿酸偏高是能够喝纯牛奶的，由于牛乳里边没有漂呤这类物质，尿酸偏高的人平常应当多饮水，那样有益于推动血液之中的血尿酸根据肾脏功能新陈代谢，尿酸偏高的人应当平常重视饮食搭配调理，特别是在要掌握食物禁忌，我们就来了解一下这些方面的內容。

尿酸偏高通常非常容易造成 痛风，痛风对人体的身心健康伤害非常大，痛风病人适度的喝一些牛乳，可以有利于蛋白的补充，此外牛乳里边含有营养元素，含有维他命和优质蛋白质，有利于防止骨质增生松松垮垮，有利于增强免疫力水准，还可以推动血尿酸的新陈代谢，减少血尿酸的水准。

尿酸偏高的人到喝纯牛奶的情况下尽可能挑选脱脂奶，由于脱脂奶里边含有的人体脂肪十分的低，这是由于许多痛风病人全是人体较为肥胖症的人员，这种病人通常也有高脂血症，平常应当留意减肥瘦身，少吃一些含有人体脂肪的食材，脱脂奶的脂肪率十分的低，而且也有一定的抗感染作用，能够降低痛风的发作的可能性。

尿酸偏高的人平常喝纯牛奶的情况下要挑选一般的牛乳，尽可能不必喝酸奶，由于酸奶里边的脂肪率還是较为高的，此外酸牛奶里边的发酵菌相对性比较多，非常容易产生血尿酸，因此酸奶并不宜痛风病人来服用。

此外在挑选奶制品的之后还要留意，尽量避免吃乳酪，少吃一些冰淇淋，乳酪和冰淇淋里边含有的人体脂肪相对性较为高，那麼漂呤的成分也会相对性较为高，非常容易推动血尿酸的转化成，这对防止和调理是不好的。