耗儿鱼的做法有哪些
饮食健康2022-12-09
耗儿鱼是十分的像耗子模样的,因此才会叫耗儿鱼的,并且营养元素是十分高的,吃完之后针对身体是十分有益处的,如今全是强烈推荐大家吃淡水鱼的,淡水鱼蛋白是很丰富多彩的,而且人体脂肪并不是很高的,不容易造成一些高血脂,高血压的状况出現的,这类淡水鱼干了之后真是是美味可口的,十分的美味的,因此下边我们就一起来了解一下耗儿鱼的作法有什么的。
作法一:
原材料
白砂糖,郫县豆瓣酱,生姜沫,大蒜,辣椒干末,耗儿鱼
作法
1、先把耗儿鱼切割成块状
2、锅上先放少量油后油未热前放一勺子白砂糖,等糖化开后放进豆瓣电影、葱姜抄香。
3、再放进耗儿鱼一起翻抄。等鱼表层熟后。
4、再放进少量沸水。待水较干后。
5、就可出锅了。
作法二:
原材料:
原材料:耗儿鱼,火锅料,小米椒,藤椒,辣椒,食用油,莴笋,平菇,火锅配菜(黄瓜,马铃薯)。
作法:
1、耗儿鱼洗干净后加适当盐和米酒码一下,主要是以便除腥。
2、平菇发制好再切条;莴笋清洗切条、辣椒清洗切条;小米椒清洗预留;火锅配菜清洗切完。
3、炒菜锅置火上放食用油,油可多一点。煮熟后关文火,下藤椒炒成香气,开低火,炒火锅料,炒出香味之后朝天椒、莴笋。煮开成汤底。
下鱼煮开。
文章内容我们早已掌握到耗儿鱼的作法是哪些的,因此在平时的日常生活的情况下,假如自身也喜欢吃这类淡水鱼得话,就何不试一下上边的一些作法的,这样的话会更为的干净环境卫生的,吃起來就十分的安心的。
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