芹菜能和黑木耳一起吃吗？

世间万物五行相生相克。饮食搭配也是这般。吃的东西常常有很多的忌讳。如果不留意得话，可能引起很多病症。例如我们常说吃的小葱拌豆腐是一道众所周知的下火茶。却不知道，大葱和水豆腐是不能在一起吃的会引起痢疾。那麼大伙儿并不知道黑木耳有哪些食物有忌讳呢？黑木耳和莴笋能够 一起吃吗？他们的营养元素是不是有矛盾？把握一些必要的食物禁忌還是很有必要的。对自身的身心健康要承担责任。

黑木耳：味甘，性温，有身体排毒祛毒、清胃涤肠、和血活血等作用。黑木耳含有碳水化合物化合物、胶原纤维、甲基纤维素、葡萄糖、麦芽糖醇、大豆卵磷脂、脑磷脂、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维他命C、蛋白、铁、钙、磷等多种多样营养元素，被称作“素中之荤”。黑木耳所含的一种植物胶原纤维，有极强的吸附性，可将残余在身体消化道内的尘土残渣集中化吸咐，再排出来身体之外，进而具有身体排毒清胃的作用，因而，从业烟尘自然环境中工作的人，非常应多食黑木耳。

莴笋化学纤维大多能提升肠胃蠕动，多吃能够 降血压对身体排毒有一定作用。二者能够 放到一起吃。