鲈鱼蒸几分钟最好

鲈鱼是营养成分很丰富多彩的一种鱼，并且生活起居中常常看到。在制做鲈鱼的全过程之中，我们需要根据有效的方式确保鲈鱼的营养元素不遭受损害。无论是老老少少，都能够服用鲈鱼，可是鲈鱼做法的不一样。以便考虑不一样人的口感，对于于不一样的人需要开展不一样的作法。那麼鲈鱼的做法还有哪些呢?

作法一

生产原材料疫苗

鲈鱼(1条，700克)、食盐(少量)、食用油(40克)、姜片(15克)、葱(2条)。

生产制作过程疫苗

一、将鲈鱼宰好，除内脏器官，清洗。用盐、姜片丝、食用油，浇入鲈鱼皮内。用葱二三条放到碟底，葱上放鲈鱼。

二、再用生猪肉丝、平菇丝、姜片和(少量)热盐、生抽、地栗粉搅拌，涂在鱼的身上，防水防火猛火蒸十分钟，熟后取下原汁一半，加生葱丝及白胡椒粉放在鱼上，再烧滚动物油浇上，略加适当酱香白酒即好。

作法二

生产原材料疫苗

新鮮鲈鱼一尾1斤、葱丝1/2杯、姜片4一茶匙、青小辣椒丝1一茶匙

生产调味品A疫苗

盐1/4汤匙、酒1一茶匙、葱4段、生姜片4片，

生产调味品B疫苗

水1一茶匙、绿豆淀粉1/2一茶匙、色拉油数滴

生产制作过程疫苗

1.鲈鱼清洗，用调味品A腌三十分钟。

2.放进盘里，清蒸的10分钟就可以。

3.锅热，将清蒸鱼的料汁添加葱丝、姜片、青小辣椒丝烧开后，以调味品B水淀粉勾芡淋于鱼上，滴上数滴色拉油即成。

生产特点疫苗

此方法低油、少盐烹饪方法，运用鱼汁及酒、葱、姜提升口味。

作法三

主要材料：鲈鱼 葱段 香肠平菇块。

辅材：盐 白胡椒粉 米酒 海鲜酱油

流程

1、鲈鱼整理干净后擦拭水份。

2、用盐、白胡椒粉、米酒擦匀后腌渍半小时。

3、香菇泡发、圆香肠切成片，生姜切成片、葱切条预留。

4、将葱段塞入鱼皮子里，生姜片码好，附近围上香肠和平菇块，炒锅旺火烤开，放进菜盘，蒸10分钟，熄火，再虚蒸八分钟，端出菜盘，除掉生姜片，浇上海鲜酱油，另出锅，烧少量植物油，浇在鱼的身上洒上葱丝就可以。