干百合怎么泡开水喝

百合花实际上不仅是能够 变成欣赏的花，还可以用于做为中药材和食物的，在其中所包括有的营养元素是比较丰富的，那麼针对干百合而言是需要泡发之后才能够 用于泡茶喝的，百合茶实际上如今全是比较多见的，大约只需要泡五分钟上下就可以的，不需要太长期的，防止味儿上边出現一些问题的。

3、百合花煎：取百合粉30克， 麦冬9克，桑树叶12克，甜杏仁9克，蜜炙 枇杷叶10克，煮开，有 滋阴补虚、止咳润肺的作用。另取鲜百合与莲子心共煎水，每天不断饮其汁，能冶疗口舌生疮。

4、百合花蒸：用鲜百合瓣与纯蜂蜜搅拌，煮熟后嚼食能冶疗风热咳嗽。

5、百合花炒：取百合粉50克，猪里脊肉片50克，用盐、鸡蛋清、淀粉和面粉搅拌，齐入锅中煸炒至热，添加适量的调味料即成。此菜醇美而不腻，甜脆芳香，具备滋补五脏、养阴清热的功效;食欲不动、胃口降低者服用此菜，还能提高胃口。

6、DIY美白补水面膜：清理面部皮肤，用热纯棉毛巾敷面5分鐘后，百合粉10克上下加矿泉水或适当纯蜂蜜、牛乳、调合搅拌均匀擦抹面部，维持20分钟后用冷水清洗，使皮肤鲜嫩光洁。

7、百合茶：百合花10克，白砂糖(牛乳，纯蜂蜜)适当，加200ml沸水就可以食用。

8、老冰糖炖百合花： 百合花、老冰糖各60克， 款冬花15克。将百合花清洗后，一瓣瓣撕掉，与款冬花一同 放进瓦锅内，放水适当。慢火炖，快速时，添加 老冰糖，炖至百合花软烂时就可以服用。此菜具备润肺 降火，净心润肺的作用，适用肺燥干咳嗽、闹心、口干等症。

9、清蒸百合：百合花生鲜500克，白砂糖适当。将百 合清洗后扒开成块状;放置盘里，加白砂糖煮熟即 可。此谱源于《素食说略》，具备止咳润肺，清 宁心安神的作用，可治疗干咳，咳嗽痰多，失眠，闹心 等症状。

10、百合花冬瓜汤：百合花50克，鲜东瓜400克、生鸡蛋1枚。将百合花清洗撕片，东瓜切片状，放水烧开后，倒进蛋清，酌给油、盐翻拌煮汤，至汤呈 奶白色时就可以装在碗里。此汤有清爽，祛热，消暑的作用，是暑季饮食疗法美味，平常人皆可食之。

11、百合莲子红豆馅：紅豆500克 百合花25克 莲籽60克。把紅豆和不超过水界限的冷水一起放入豆桨机里，随后把插上电源插座，等豆桨机的灯变为信号灯的情况下，红豆馅就榨好啦。将百合花和莲籽用热小水泡一下，随后放到石锅里边煮开就可以。