红萝卜猪肉饺子馅的做法

胡萝卜大家都吃过，许多 小朋友不喜欢，务必要给小朋友多吃一些红萝卜，因此父母便会变着花式的把红萝卜制成各式各样的特色美食，例如红萝卜擦成丝再加生猪肉做饺子，那样包的水饺，既尝出不来太香醇的红萝卜味，又可以考虑如今小朋友的口味，那样让小孩在不经意间中吃下红萝卜，还能补充维他命。

1.小麦面粉

2.加冷水合成光洁的面糊，拿布蒙上，放到一边醒二十分钟

3.买的生猪肉自身剁的馅，剁的全过程中再把姜和葱放肉里一起剁碎末，剁好的肉馅中放适当的食用油米酒生抽盐糖香油花椒粉搅拌上力，放到一边预留

4.红萝卜擦成细丝，再剁的碎些，木耳泡好后，切割成粉末

5.把蔬菜水果放到饺子馅里搅拌均匀

6.揪一块合好的面糊制成水饺剂

7.再擀成饺皮，放上包馅

8.裹成水饺

9.刚开始煮饺子，冷水浇两开后，再拉开盖煮一分钟，水饺就可以盛了

胡萝卜的基本详细介绍

胡萝卜是箩卜的一种，为“十字花科箩卜属” ，别名“大红萝卜”、“东北地区胡萝卜”，一、二年生草本植物，根肉质地，球型、树根皮鲜红色、根肉乳白色。原产地于在我国，全国各地均有种植，东北地区是在我国大红萝卜关键种植区，因气侯及种类等要素产生了其极高的营养成分和功效与作用。胡萝卜性微温，入肺、胃二经，具备清热解毒、祛毒、清热利湿、散瘀、健脾养胃、止咳化痰、疏肝理气、利便、生津解渴、柔肝、安五脏等作用。

胡萝卜的作用与功效

1.抗癌防癌

英国癌症科学研究组织 报导，依据世界各国肿瘤临床流行病学的资料，箩卜对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的防止功效更为显著。

2.抗痛风

胡萝卜中还带有很多的钾、磷、钙、铁、维生素B12、Vc等物质，那样就可以合理地提升血液品质、脱灰血液并有有利排尿、溶石功效，对痛风病人十分有益。

3.降血压

常生吃胡萝卜有软化血管、胆固醇、清理血管垃圾、平稳血压的功效，并可防止冠心病、动脉硬化、肾结石、胆石症等病症。

4.促进消化

现代科学研究发现胡萝卜能够迅速中和胃酸，而且还可推动肠胃肠蠕动、提高胃口、对链球菌感染、葡萄球菌、肺炎链球菌、大肠杆菌均有抑制效果。