玉米煎饼的具体做法

玉米煎饼这类食材在一些少水的地区是较为普遍的，由于大家那边的粮食作物主要是苞米，并且大家最主要是将苞米碾成粉就可以了。玉米煎饼这类食材我们在平常能够 试着一下它的味儿，它是较为香甜的，关键是由于这类玉米煎饼能够 让我们带有比较多的维他命等营养元素。

如今很多人都是健康养生，了解平常要适度吃点杂粮才有益身体健康。因为生产加工简易，杂粮的口味些许不光滑，但杂粮中储存了很多精粮中沒有的营养成分。如含碳量水化合物比精粮低，膳食纤维素较多，并含有B族维生素和多种多样营养元素。可是再好的杂粮，每日仅仅那麼简单的吃也是会吃厌的啊，并且立即吃杂粮，不一定对人体有益处。

杂粮吃太多，会影响消化吸收。过多的甲基纤维素可造成 肠胃堵塞、脱水等，长期性服用，会导致骨骼、心脏、血液等作用的危害，减少身体的抵抗能力，乃至影响到生殖力。因此并不是每日吃杂粮愈多愈好，最好是每日不必超出30克，肥胖症的人可适度提升点外，别的的人依据自身身体素质能够 酌情考虑提升和降低。

食谱作法：

1.将面浆原材料中的甜玉米罐头倒进榨汁机中，再添加水150ml拌和成玉米浆预留。

2.低筋粉、玉米面粉、发孝粉倒入网许可证筛筛粉于碗中。

3.将玉米浆倒进做法2的碗中搅拌均匀。

4.将生鸡蛋打撒成鸡蛋液，取1/2倒进做法2的碗中拌和匀。

5.将糖添加做法2的面浆中，再度搅拌均匀成粘稠静放30分钟。

6.将35克玉米倒进面浆中搅拌均匀，即是玉米糊。

7.取一炒菜锅加热，倒进沙拉油，添加做法6的玉米糊，以小火煎烙。

8.待玉米糊煎至定形后翻过来，再次煎至双面金黄色且烂熟，服用时再淋上适当纯蜂蜜就可以。

常见问题

1.在杂粮里放小麦面粉。杂粮有凹凸感，不容易成形，添加小麦面粉能够 非常好的改进其口味的另外，还可以让混沌皮不易碎;

2.添加生鸡蛋。生鸡蛋是许多 面点最好是的调和剂，生鸡蛋添加小麦面粉能够 使精神分析疗法更为绵软，细致。生鸡蛋还能够提升蛋白的使用率。并且生产加工食品时更为爽口脆香!因此更为美味可口;

3.添加牛乳。牛乳也是非常好的润滑液，能够 让面点口味更强，并且营养成分也提升了;

4.添加酵母粉。让杂粮发醇能够 让其里边的成份更强的被我们消化吸收，并且发醇后的杂粮口味更强;

5.添加调味品。假如杂粮里哪些调味品不用，估算非常少有些人会坚持不懈长期性吃，因此能够 依据自身的口感转换调味品，例如今天甜的，明日能够 是咸的，就象今日Tony加的是白胡椒粉和香辣，那般彻底是咸口的了;

6.再加其他食物来调整味儿。例如在这里款玉米煎饼里我放了苞米和青黄豆粒，那样能够 提升咬合感，非常是加强了苞米的香气。

根据文章内容针对玉米煎饼做法的详细介绍，我们建议大伙儿在日常生活中应当要学习培训一下它的作法。针对勤俭持家的大家而言，大家能够 在没事儿的情况下给大家的亲人制做一份，随后配搭牛乳就可以让大家亲人享有美味可口的早饭了，期待大家能够 品味一下。