大薏米仁好还是小薏米仁好

实际上大伙儿生活起居中常会说的薏仁米也是有二种独特的归类，而它的关键归类便是大薏仁米和小薏米之分。小薏米主要是一种从海外引导的玉米种子，它的样子尺寸和大豆相近。而大薏仁米则是一种我国本土生长发育的薏仁米，它的样子尺寸要比小薏米大出很多。那麼在选择的情况下到底是大薏米仁好還是小薏米仁好呢？

一、大薏仁米和小薏米的差别早已很显著了—— 　　1、大薏仁米的颗粒物比小薏米显著要大，二者放到一起非常容易区别开。 　　2、小薏米的色调呈青白色，白含有青，大薏仁米的色调呈黄白色，白中带黄。 3、大薏仁米沒有药用价值作用，而小薏米才算是食药同源双用的，有保健养生作用。 　　4、从口味和味儿上而言，小薏米要比大薏仁米美味很多。 　　如圖，左边就是我从孟老二淘宝店购买的纯正贵州省小薏米，右边是在我们家小区门口商场选购的大薏仁米，颗粒物尺寸显著相距非常大。 　　因为小薏米的生产量较低，一样标准下的生产量要比大薏仁米低许多，因此它的价钱也是较为贵的。因而，一些黑商就用草珠子假冒小薏米，草珠子和小薏米看起来极其类似，但既沒有功效与作用，都没有服用使用价值，大伙儿选购小薏米的情况下务必留意区别。

二、薏米仁也是我们平时应用的一种较普遍的食药同源的食材，有益水消肿，健脾养胃，清热解毒放脓等作用，并且其对皮肤也是有非常好的美容护肤作用，比如清除各种面部斑印、皮肤不光滑、痤疮等。近些年诸多国外媒体也报道说薏米仁能够控制癌症，对糖尿病前列腺增生等均有一定实际效果。

三、从药用价值作用而言小薏米比较好一些，大的可能外型好点，可是药效沒有小薏米强。 实施意见： 对于说的人体假如简直湿气太重造成的，可以用二妙丸给予医治试一下。另外平常可以用薏苡仁，薏米仁，红小豆等熬粥服食，健脾利湿