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腐竹怎么炒好吃又简单

饮食健康2022-11-05

炒腐竹是一道家常蒸菜,主要是用豆腐皮用油爆的方法所制做而成,不但口味很好,并且营养成分丰富多彩,而豆腐皮一般能够 和鲜蘑一起配搭炮制服用味儿会更好,并且作法也非常简单,还能够依据本人的口感需要添加一些当季蔬菜或是是蔬菜等。

腐竹怎么炒美味又简单?

原材料:鲜蘑150克,豆腐皮150克,食用油50克,食盐7克,鸡精2克,米酒5克, 姜2克,芡粉10克。

作法:

1、干腐竹放进盆内用冷小水泡上,压一吊物,泡开5钟头,待胀发后, 切割成3公分长的段,鲜蘑清洗,撒成一小块。

2、炒菜锅容易上火,放冷水煮沸,放入豆腐皮、鲜蘑,沸腾后捞起来。

3、炒菜锅容易上火,加点油烧开,放入生姜沫略炸一下,添加米酒、水、食盐、调好味, 资金投入豆腐皮、煨进味后,加鸡精、用水淀粉勾芡,淋入芝麻油,摆盘即成。

腐竹木耳煲

主要材料:豆腐皮 200克,水发木耳 50克,红萝卜 50克

辅材:盐、蘑菇精、素高汤、色拉油、白芝麻

作法:

1、准备好豆腐皮、黑木耳、红萝卜。

2、把豆腐皮用凉小水泡两小时以上后切割成段。

3、红萝卜切一片,黑木耳掰成小朵。

4、锅中添加适量的油。

5、放入泡开的豆腐皮爆锅。

6、再放入黑木耳和红萝卜片一同爆锅匀称。

7、添加大骨汤,煮沸后改成文火焖烧5分鐘。

8、添加盐 蘑菇精调料后再用灶火炒糖色,用湿淀粉勾芡。

9、撒上白芝麻,淋入色拉油。

10、搅拌均匀就可以。

油泼豆腐皮

主要材料:豆腐皮 、丝瓜

辅材:辣椒干、熟黑芝麻粉

作法:

1、豆腐皮清洗泡胀用沸水焯一下,捞起来控干水份,切条;丝瓜清洗切割成棱形片,将二种食物放进器皿中,加生抽酱油、鸡精、白砂糖、食盐、醋、芝麻油腌一小一会儿。

2、洒上黑芝麻粉翻拌。

3、把拌好的豆腐皮盛盘。

4、辣椒干切割成圆圈。

5、上炒菜锅将油放进锅内,待热至七八成时,放入麻椒,辣椒干,炒香关火。

6、将锅内的滚油淋在拌好的豆腐皮上边就可以。

卤腐竹

原材料:干腐竹,姜,干尖椒 调味品:盐,糖,生抽酱油,十三香,花椒面

作法:

1、干腐竹泡发,控干水分。这一步要提早一两个钟头做,冷水沸水都可以。

2、姜切末。

3、锅内加点油,干尖椒炝锅,再放生姜沫炒成香气。

4、放豆腐皮煸炒几下,生抽酱油十三香糖,小量的花椒面放进,文火咕噜。料汁收得差不多了摆盘。

炝锅腐竹

食物:豆腐皮100g、木薯淀粉30g、花椒1把、绿豆芽200g、普通面粉20g、番茄1个。

作法:

1、豆腐皮提早泡开,切条。

2、 豆芽菜用沸水焯一下,捞起来过冷水,随后铺在盆体。

3、小麦面粉放入豆腐皮里,抓匀,尽可能裹在每一片豆腐皮上。

4、锅中滚油,放入豆腐皮炸成橙黄色。

5、捞起来控干油放到豆芽菜上。

6、另出锅,放底油炝炒番茄,放适当的盐和生抽,煮开开,水流量依据器皿尺寸,要未过豆芽菜的量就行。

7、骤起锅放底油,温火炸香花椒和朝天椒,倒在豆腐皮上。

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