​炖药膳鸡汤的做法

坚信大伙儿针对药膳鸡汤毫无疑问不容易生疏吧，药膳鸡汤不仅味儿十分的非常好并且还能具有非常好的保健养生作用，常常喝药膳鸡汤能够 具有提升人体免疫力和缓解疲劳的益处，除此之外药膳鸡汤还能够具有养颜美容等作用，因此我们要学习培训一下如何自制药膳鸡汤，下面我们给大伙儿介绍一下养生药膳鸡汤的做法。

辅材

党参2根、川芎1片、枸杞子少量。

作法

1、将鸡屠宰干净烫去鲜血，入石锅或炖锅加凉水刚开始烧，添加生姜片米酒除腥；

2、水开后添加黄芩，川芎和党参，小火慢炖1个三十分钟。起锅撒进盐和枸杞子就可以。

营养成分

上班族群体：在老母鸡汤里加上枸杞、茯神、百合花，具备养心安神、缓解疲劳的养生保健的功效。

老人：在老母鸡汤里加上淮山药、菟丝子、杜仲，具备补肾壮阳、延缓衰老的功效。

青年人女士：在老母鸡汤里加上玉竹、菟丝子、女贞子，具备养颜护肤、美容护肤的功效。

身体素质较差、常常生病的人群：在老母鸡汤里加上黄芩、巴戟天、白术茯苓，具备养血润肺、调整免疫力的功效，还能够预防流感。

身患脂肪肝、高血脂的群体：这些人平常害怕喝鸡汤，担心老母鸡汤造成 病症加剧，因而这些群体在服用老母鸡汤食补时，能够 在老母鸡汤里加上些降低血脂的中药材，例如山楂果、制首乌等，那样能够 具有清理血管垃圾、降血脂健康保健的功效。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了一道既美味可口又健康养生的汤，那便是药膳鸡汤，我们了解药膳鸡汤不仅能够 具有养颜美容的作用并且还可以具有缓解疲劳等效应，前文为我们详解了炖养生药膳鸡汤的做法。