清蒸鸡腿的家常做法

坚信大伙儿针对鸡翅肯定是十分了解的吧，鸡翅是我们普遍的一种食物，鸡翅不仅十分美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃鸡腿能够具有提升人体免疫力和补充营养成分等作用，因此我们有必要学习培训一下鸡腿的做法，鸡腿的做法有多种多样，我们能够选用多种多样食物配搭上鸡翅来制成各式各样美味可口的菜式。

1. 鸡腿去骨，加姜片、料油、黑胡椒粉、盐腌渍1钟头，时间长一点可能会进味些

2. 鸡翅用木签插一下翻卷，放锅中蒸，大火烧开后转文火30分钟

3. 蒸鸡腿的情况下，做调味品。葱清洗切末，锅中入油，油八成热时放葱，倒海鲜酱油，熄火，倒进碗中，放糖、味精翻拌

4. 鸡翅蒸熟后切割成一小块，把拌好的调味品浇在鸡翅上就可以

营养成分：

鸡翅性温、温、味甘,入脾、肝胆经，鸡翅可养血,固精强肾,添髓，鸡翅用以虚损柔弱、中虚食少、泄泻头昏心悸、月经不调、生完孩子乳少、解渴、水肿、小便数频、频繁遗精、耳鸣耳聋等。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的食物，那便是鸡翅了，我们了解鸡翅不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，鸡翅有很多种多样作法，前文为我们详解了清蒸鸡腿的粉丝的做法。