盐水牛肉的家常做法

坚信大伙儿针对牛羊肉肯定是不容易生疏的吧，牛羊肉是我们普遍的一种肉，牛羊肉带有丰富多彩的蛋白和多种多样我们身体需要的营养元素，常常吃羊肉能够 具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此 牛羊肉遭受了大伙儿的喜爱，牛羊肉有很多种多样作法，我们不仅能够 选用牛羊肉来熬汤并且还能够选用牛羊肉来炒着吃，下面我们介绍一下盐水牛肉的粉丝的做法。

1.牛肉解冻后洗干净，把牛羊肉放锅中天赋加点生姜片

2.天赋加点米酒烧开捞起来，自来水冲干净

3.把绰焯水的牛羊肉放进电高压锅里，由于是冷藏的，我加了点辣鲜露，新鮮的就无需

4.加适当的盐，自己做个八角茴香包：砂仁、茴香、八角茴香、良姜、肉豆蔻、八角

5.把八角茴香包放进，压了30分钟，不必立刻起锅

6.让它侵泡一段時间，制冷后捞起来切成片就可以

营养成分

牛羊肉带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物。其构成比生猪肉更贴近身体需要，能提升机体抗病性工作能力，对成长发育及术后、病后调理 的人到补充失血过多和修补组织等层面非常适合。

中医养生觉得：严冬食牛羊肉，有养胃功效，为严冬滋补上品。中医学觉得：牛羊肉有益气、滋润肠胃、强壮骨筋、止咳化痰息风、解渴止涎的作用。适用中气下陷、胸闷气短气血虚，骨筋酸痛和贫血病久及面黄眼花的人服用。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的肉，那便是牛羊肉了，我们了解牛羊肉不仅美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分，牛羊肉有多种多样作法，我们能够 选用牛羊肉配搭上多种多样食物来制成各种各样美味美食，前文为我们详解了盐水牛肉的粉丝的做法。