菊花菜的多种吃法

大家都知道菊花菜是一种普遍的食物，菊花菜不仅能够 服用并且服用使用价值还非常好，菊花菜里边带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素，常吃菊花菜能够 具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，菊花菜有促消化和提升人体免疫力的效应，除此之外菊花菜还能具有养神的益处呢，菊花菜有多种多样食用方法，一起看一下下面的详细介绍吧。

菊花菜炒冬笋

原材料

菊花菜2-3棵，毛笋1块，盐少量，糖少量

作法

1.菊花菜清洗，择成片状。

2.毛笋削皮，切成片。凉水上锅，烧开后再煮4-5min

3.锅中稍多放一点油，下毛笋，放盐和小量糖煸炒

4.毛笋进味后，加菊花菜同炒

5.菊花菜熟就可以出盘

菊花菜糊盖白米饭