铁观音的功效与作用

铁观音茶叶实际上是一种普遍的绿茶叶，由其是安溪铁观音茶也是一种能够沁人肺腑的好花，喝铁观音茶叶健康养生是许多最长寿的人长命的密秘，实际上日常生活大部分人只了解铁观音茶叶是一种健康饮品，是能够醒神促进消化的保健产品，实际上铁观音茶叶也還是有很多作用的，平时喝铁观音茶叶是益寿延年的一个最好是的挑选。

铁观音茶叶能够具有减少三高问题，由其是针对当代人多发的心血管疾病，糖尿病病具备非常好的防止功效，另外铁观音茶叶也有延缓衰老，推动减肥瘦身的功效，因而可以说日经常喝铁观音茶叶得话，对身体的健康是会出现非常大的协助的。

瘦身减肥

常喝铁观音茶叶的人会觉得烟酒的危害在慢慢消退，不愿再吃油腻感的食材了，精神更强了，铁观音茶叶的多酚类物质能够降低血糖、甘油三酯和胆固醇，胖人的人体脂肪和臀围都降低了，休重当然就轻了。

· 防癌

儿茶酸(EGCG)具备较强的防癌变特异性。茶氨酸是防癌的关键特异性成份，对避免病变起关键功效。除此之外，铁观音茶叶中的维他命C和维生素E能阻隔致癌物质——亚硝酸的生成，对预防癌症有很大的功效。

· 延缓衰老

铁观音茶叶的作用成份茶氨酸不但可提升脂肪燃烧水解作用，并且可推动组织的中性化脂肪酶的新陈代谢活动。因此食用铁观音茶叶能改进胖人的身型，合理降低胖人的人体脂肪和臀围，进而缓解其休重。

· 预防心血管疾病

铁观音茶叶中的茶氨酸类化合物不但能够减少血液中的胆固醇，并且能够大大提高血液中密度高的蛋白与密度低蛋白的比率。咖啡因对预防冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管病症有一定的功效。

· 预防龋齿

铁观音茶叶中的氯化物非常容易与牙中的优质蛋白质紧密结合，在牙表层产生一层氟化钙，具有耐酸碱抗龋的功效。不难看出，食用铁观音茶叶对未得龋齿的人有防止功效，对已得龋齿的人有医治功效。

· 预防糖尿病

常常喝铁观音茶叶能够立即补充身体中维生素b21、泛酸、硫酸铵、水杨酸甲酯和多酚类化合物，能避免糖尿病的产生。针对轻中度和轻微糖尿病人能使血糖值、尿糖减到非常少，或彻底一切正常;针对比较严重糖尿病人，能使血糖值、尿糖减少，各种各样临床症状缓解。

总的来说喝铁观音茶叶对身体的身心健康有非常大的协助，因而平时能够多喝一些铁观音茶叶，由其是针对电脑上一族而言喝铁观音茶叶还能够具有一个防电磁辐射的功效呢?当然一次性也不必喝过多的铁观音茶叶了，由于铁观音茶叶具备醒神的功效，喝太多了，非常容易睡不着觉。