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晒干的蚕豆怎么炒好吃

饮食健康2022-10-04

有很多人较为喜欢吃豇豆,由于豇豆的营养成分较为高,并且豇豆历经腌渍以后用于下饭非常的好,豇豆里边带有的营养元素也比较多,我们一般吃的豇豆全是松脆的,可是自己做出去的豇豆吃起來并并不是非常的松脆,因为它里边有很多的水份,那麼晾干的豇豆怎么炒好吃呢?

干豇豆怎么炒才可以裂开

先把豇豆清洗干净,冷小水泡好多个钟头豇豆略微肿胀,用骰子控干水。再度把豇豆侵泡凉水中,第二次侵泡時间要短一些,看见有点儿肿胀就可以控干。等晾晒外皮水份就可以用青沙炒了,沒有青沙用食盐也行。沒有加上一切东西,都没有销售市场中卖的那麼的松脆,但豇豆都是有裂开。

干豇豆怎么炒才可以裂开?干豇豆怎么炒才美味?

干豇豆如何炮制才松脆

炒蚕豆做法:取豆欣酥1.5-2斤用冷水融解后添加250斤冷水中搅拌,再添加豇豆100斤再度拌和一下。静止不动侵泡2-5天(夏季2天上下,秋春天3-4天,冬季5天上下)。捞起来后放进0.5%柠檬酸钠水溶液侵泡2-5秒左右(豇豆不变黑可省去此流程),再捞起来、清理,晾干表层水份,下锅炒至金黄色松脆就可以。调料,并完全减温后包裝市场销售。

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蚕豆的做法

豇豆酸菜汤

用材

干豇豆二百克,泡菜一小碗,油、盐、姜、蒜及其朝天椒和鸡精等调味品都适当。

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豇豆酸菜汤的做法流程

1、把准备好的干豇豆在前一天夜里用冷水泡浸,在第二天烧菜之后,要把它的表皮除掉再清理干净储备用。

2、把泡菜准备好,再把蒜头除掉表皮拍平,把姜片冼净后也用刀拍一下,把朝天椒清理之后切割成段状预留。此外也要在锅中煮一锅沸水预留。

3、把炒菜锅中添加植物油,随后加温再把朝天椒、蒜头和姜片一起放进炮制,在炒成香味之后就可以放进准备好的泡菜了。

4、把泡菜炮制三分钟之后把炒好的调味品倒进到烧有沸水的锅中。再加温开,随后准备好的豇豆装进去。

5、用大火烧开,变为低火煮,当发觉豇豆煮开而且裂开的情况下,就可以添加盐和鸡精等调味品开展调料了,调好味道之后熄火,焖制三十分钟就可以取下服用了。

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