女性喝普洱茶的时间

对女士而言，平常适度的喝一点小青柑，有非常好的健康保健人体的功效，尤其是针对体寒的女士而言，喝一些有非常好的散寒防寒保暖的功效，在防止经痛，防止手脚冰冷都是有一定的益处，此外，小青柑具备非常好的瘦身减肥的功效，有一定的养颜美容的作用，所以说针对女士而言，适度的喝些可以充分发挥健康养生的功效。

女士喝普洱茶的好处

1、健脾养胃、保肝护肝

普洱茶熟茶茶分柔和，养胃不伤肝，许多盆友每日喝普洱熟茶，也就是取决于它喝进去胃肠不容易有不适，反倒感觉温暖的。对胃肠不好又常常有交际的盆友而言喝普洱茶熟茶再好不过。我们的胃肠整天被五花八门的食品防腐剂预浸，加上饮食不规律不健康，非常容易惹起胃部不适。因此 要求注意胃肠的保养，喝普洱茶沒有防腐剂，沒有反作用力，翠绿色又当然，安全又健康。非常有关喜好轻发酵茶的茶人而言，常常喝普洱熟茶可以缓解轻发酵茶带来胃肠的刺激性感。

2、降血脂、降血压、抗动脉硬化

喝普洱茶可以提升有利胆固醇成分，降低血脂、血压之成果。另外减少血液的较稀度，提升抗血小板的凝结，对心血管疾病有神效。如脑血栓和冠心病。据西班牙生物学家调研，常喝普洱茶的人患冠心病的危害性可减少45％。国内科学者讨论发觉，在对120名糖尿病人的调研中，每日定量分析喝普洱茶后，有70％的糖尿病人血糖值匀称着陆35％。

3、减肥瘦身

小青柑相互的发醇全过程在食用后，可以发展水果酵素生成腰腹人体脂肪的功能。小青柑中的营养元素有人体脂肪生成的实际效果，可以抑制休重的提升，降低血液中的胆固醇和甘植物油脂。减肥瘦身时可以用小青柑取代一切饮品，以茶代汤，禁喝别的健康饮品，别的餐食一切正常服用就可以。但谨记不必以茶代水，长期性以茶代水非常容易惹起人体的潜在性少水，产生皮肤枯燥乏味和别的病症。

4、抗氧化性

现代科学讨论标出，荼叶含有很多的维他命C、维生素E等别的营养元素。茶素类化合物具备延缓衰老的功效，丰富的茶氨酸可以帮助皮肤抵挡衰退。

女士喝普洱茶最佳时间：

女士喝普洱茶时的避讳

1、经期时不可以喝普洱茶

经期来临时，月经会消耗身体的铁制。因此女性朋友要多补充含铜丰富的水果蔬菜。但倘若习惯在饭后喝茶的化，茶内的单宁酸会阻碍我们的肠粘膜对铁的消化吸收，降低铁制的消化吸收水准，非常容易在肠胃中展现铁结石的沉定状况。

2、怀孕期不适合喝普洱茶

孕妇怀孕期及临产前期都不可以饮茶，因为浓茶水中的咖啡因浓度值达到10％，会提升孕妇的排尿，加剧孕妇的心脏和肾脏功能的负载，更可能会导致妊娠中毒症，对小孩发育不太好。因此 一切茶系也不提倡食用。

女士喝普洱茶最佳时间：女士喝普洱茶茶能减肥吗？

另外在哺乳期间也不是提倡喝普洱茶的，荼叶中的浓度较高的单宁酸会被黏膜消化吸收，影响分泌乳汁，而且茶中的咖啡因会渗透到奶水并间接性影响宝宝，对宝宝的身体安康不好。

3、女性更年期不适合喝普洱茶

更年期妇女除开会头晕四肢无力以外，不经意会展现心跳很快，睡眠质量不好等状况，倘若喝过多茶会加剧这种症状，这一独特环节一定要掌握分寸。

4、胃部不适者不适合饮浓小青柑

较浓的小青柑中咖啡碱的成分很高，会导致胃酸代谢过多，刺激性胃肠。另外胃肠孱弱的茶人提倡不必食用普洱茶生茶，普洱生茶沒有历经渥堆加工工艺，茶分相对性刺激性，非常容易产生腹泻症状。