海带泡久了还能吃吗

海带丝泡久了之后是能够去吃，可是口味和营养成分上边全是会有一定的误差，吃起來味儿沒有很好，乃至是还会继续出現一些有害物，因而大家千万别泡开长时间之后再去吃，還是应当要适度的去泡开，仅有那样才能够促使海带丝的味儿越来越更为美味，也不会促使在其中所包括有的营养元素出現外流。

1、吃海带后不必立刻饮茶（茶含单宁酸），也不必马上吃酸酸的的新鲜水果（酸酸的新鲜水果含绿色植物酸）。由于海带丝中带有丰富多彩的铁，以上二种食材都是阻拦身体铁的消化吸收。

2、身患甲亢的患者不必吃海带，因海带丝中碘的成分较丰富多彩，会加剧病况。

3、孕妇和乳妈不必多吃海带。这是由于海带丝中的碘可使血液循环系统进到胎宝宝和宝宝身体，造成甲状腺素阻碍。

4.海带丝不可以长期侵泡，尽管服用海带丝前运用水浸洗，可是時间不适合太长，一般说侵泡6钟头上下就可以了，侵泡時间过长海带丝中的营养元素，会融解于水，营养成分便会减少。

5.特殊家庭慎吃海带，因为海带丝中碘的成分较丰富多彩，身患甲亢的患者不必吃海带，会加剧病况；孕妇和乳妈不必多吃海带。

6.沿海地区的高碘地域要尽量避免食海带丝，那样能够防止碘过量病症的产生，此外过多服食海带丝，可能造成 甲状腺囊肿癌症。

1、适合缺碘、甲状腺结节、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血及其头发稀少者可以多食。

2、精力不集中、缺碘群体、气血两虚及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜服用。

3、孕妇与乳妈不能过多服用海带丝。

4、脾胃虚弱的人的人慎食，脾胃虚弱者、甲亢中碘过盛型的患者要禁吃。

5、疤痕体质、瘢痕疙瘩、增生性疤痕病人宜长期性服用。

1、茶，吃海带以后，不必马上饮茶，更不必马上吃酸的水果。由于海带丝中带有丰富多彩的铁，以上二种食材都是阻拦身体铁的消化吸收。

2、得了甲亢的人就不必多吃海带了，因海带丝中碘的成分较丰富多彩，会加剧病况。

哺乳期间的女性和怀孕的女性尽量避免吃海带。由于宝宝和胎宝宝假如摄取过多的碘，会导致甲状腺素阻碍问题。