紫菜煎蛋汤的具体做法

在平常日常生活，有一种较为常见的食物，这就是海菜，能够 用于烧菜还可以用于熬汤喝，味儿非常。并且海菜之中带有很多的碘，那样就可以给人体补充很多的碘，防止甲状腺囊肿类病症。尤其是多吃海菜，还能够推动人的大脑的生长发育，让身体更为身心健康。那麼，紫菜鸡蛋汤的作法是什么呢？

食物：海菜、生鸡蛋、葱、盐、味精、芝麻油

1 将生鸡蛋打进碗内天赋加点盐，用筷子搅散搅拌；

2 海菜洗一下，掰成小碎渣；

3 锅内加二碗水，水开后，将火调小，将打好的鸡蛋液紧紧围绕正中间烧开的水倒进。

4 添加洗完的海菜；

5 添加点盐，芝麻油；

6 放进味精调料；

7 盛入碗中，放上葱段就可以了。

紫菜功效

1、化结

海菜营养丰富，含碘量很高，可用以医治因缺碘造成的“甲状腺结节”，海菜有化结作用，对别的郁积积块也是有主要用途。

2、提高记忆力、医治水肿

海菜含有胆碱和钙、铁、能提高记忆力、医治妇保贫血、推动骨骼、牙的生长发育和健康保健；带有一定量的甘露醇，可做为医治水肿的輔助食品。

3、强免疫细胞和细胞免疫

海菜含有的含糖量具备明显提高免疫细胞和细胞免疫作用，可推动网织红细胞转换，提升机体的免疫能力；可明显减少进血细胞胆固醇的总成分。

日常生活，有很多老人都是出現高血脂的状况，此刻就应当亲自熬一些水豆腐兔子肉紫菜汤，这类汤能够 具有软化血管的功效。并且水豆腐还可以具有益肾气，和肠胃的功效。选择海菜的情况下一定要留意，看一下之中是不是掺入残渣，如果有残渣得话，那么就不必选购了。