夜交藤泡水能天天喝吗

夜交藤泡茶是不可以每天食用的，每天食用可能会出現神经兴奋及其全身发疹子的状况，影响到人体的颊囊，因此夜交藤泡茶最好有时候食用。夜交藤泡茶具有有安神助眠、滋阴血及其袪风通脉的功效，能够 用于医治类风湿性关节炎及其血虚的症状，还能够医治失眠多梦及其神经衰弱的状况。

一、夜交藤是啥？

夜交藤是多年生长 木本植物首乌的藤茎。块茎肥厚型，长椭圆型，干躁时呈长细圆柱型，茎盘绕，长2～4米，苞片鞘膜质，倾斜，没毛，开花期8～9月，结果期9～10月。易断裂，其块茎为首乌，藤茎为夜交藤。

二、夜交藤的作用和功效有什么？

作用一、安神助眠：夜交藤味甘深入人心，具备安神助眠、滋阴血的实际效果，特别适合心神不安、梦多、失眠等病人服食。

作用二、袪风通脉：夜交藤具备袪风、通脉的实际效果，特别适合气血两虚或各类风湿性关节痛的病人服食。

作用三、消痒：夜交藤具备益气养血、消痒的实际效果，特别适合身患风疹等皮肤瘙痒的病人服食。

作用四、抗氧化性：夜交藤含有黄酮类，具备抗氧化性的实际效果。

作用五、摧眠：夜交藤具备摧眠的实际效果，特别适合睡眠不太好的病人服食。

作用六、降低血脂：夜交藤具备降低血脂的实际效果，特别适合身患高血脂、脂肪肝的病人服食。

三、夜交藤能够 泡水喝吗？

夜交藤能够 泡水喝，一般每一次服食15～30g最好是，且能够 跟绞股蓝茶、合欢花、枣仁、柏子仁、远志等一起泡服喝，可做到安神助眠、治疗失眠的实际效果。但大部分人都喜爱用于泡服喝，普遍的几类泡服方式以下：

1、夜交藤茶

作法：取10～20g干夜交藤，随后放进锅里加适度的水用火灾煎制，随后取下料汁就可以食用。

作用：常食用夜交藤茶可合理安神助眠摧眠，治阴虚内热。特别适合梦多、睡眠质量不好或阴虚内热的病人服食。

2、绞股蓝茶交藤饮

食物：夜交藤15g、绞股蓝茶10g、麦冬12g

作法：将夜交藤、绞股蓝茶、麦冬一起放进锅里加水煎服就可以。也可放进杯里加沸水冲调开食用。

作用：常食用绞股蓝茶交藤饮可安神助眠养血，特别适合气虚、心悸、梦多失眠的人员服食。

3、合欢花交藤饮

食物：夜交藤15g、合欢花10g、柏子仁10g、郁金10g

作法：将夜交藤、合欢花、柏子仁、郁金一起放进锅中放水煎制，随后取下料汁就可以食用。

作用：常食用合欢花交藤饮能冶疗抑郁心烦气躁，虚烦躁动不安，记忆减退失眠等症，特别适合失眠、性子爱生气的人员服食。

特别注意的是，夜交藤温性，因此躁狂容易上火的人最好是不必服用。另外孕妇、皮肤过敏的人也最好是不必服用，以防造成不适感。

综上所述所显示，每一次服食15～30g的夜交藤，可合理提高睡眠质量、安神助眠、消痒等，因此睡眠质量不好或皮肤瘙痒的人可适度的跟合欢花等一起煎水喝，可做到优良的实际效果。但是，孕妇或皮肤过敏的人员最好是不必服用，以防造成不适感。自然，若要服用可在医生具体指导下服食。

夜交藤的副作用

1、夜交藤服食过多，会造成过敏症状,具体表现为全身皮肤皮诊,或皮肤刺痛瘙痒,恶寒发热。

2、成分占多数，含蒽醌类化合物,有大黄素,黄连酚,大黄素甲醚.除此之外,尚含β-谷甾醇。会影响身心健康。