长期吃杏仁粉的副作用

杏仁的功效是十分好的，对身体的功效非常好。薏米粉能够用于制作蛋糕、点心来服用，还可以用薏米粉敷面膜哦，薏米粉能具有十分明显的美白皮肤功效，还能抗体细胞脆化、衰退。可是薏米粉也是具备一定的副作用的。薏米粉酸碱性很强，可能造成滑胎，因此孕妇最好少服用薏米粉。

一、吃甜杏仁会造成什么副作用出現

一、甜杏仁含有的*是一种有毒化合物。直接生吃或吃多是会中毒了的。炒过或煮开每一次吃5-10g对润肠通便有非常好的功效。甜杏仁主要是用于做药，不能当做带壳花生来服用。

二、肾阳不足、郁火者不适合长期性口服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰病人忌单味药久服。

三、杏子味酸碱性热门并有滑胎功效，因为孕妇怀孕期胎气胎热较重，应遵照“临产前宜清”的食药同源标准，而甜杏仁的性热以及滑胎特点实则孕妇忌讳，因而孕妇禁口。

四、甜杏仁中带有有毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，少年儿童服用7～10个甜杏仁既有致命性可能，因而以便防止甜杏仁中常含毒副作用物质根据胚胎影响胎宝宝，孕妇最好是不必服用甜杏仁。

五、甜杏仁带有的很多油酸，宝宝及腹泻群体服用后则可导致或加剧腹泻。针对甜杏仁造成的这种不适感病症，能用刮掉厚皮的杏树皮60克水煎服，或喝一些青梅汁来减轻。

二、不适合吃甜杏仁的群体有什么

不适合吃甜杏仁的群体

1、骨折的人。

甜杏仁中带有很多的草酸。草酸在人体内碰到钙时，造成一种不容易融解的酸盐物质一一草酸钙。这类物质不仅阻拦食材中的钙被消化吸收和运用，并且还使骨骼中的钙产生融解，使同甘共苦者更为钙的缺失，进而影响骨折愈合

2、孕妇、儿童、实热体质的人与糖尿病人。

吃甜杏仁的常见问题

吃甜杏仁要留意饮食搭配，和适宜的食物营养起來更有益于我们补充甜杏仁里的营养成分。

与大枣配搭：大枣和甜杏仁都归属于极好鲜果，二者配搭更有利于我们活血化瘀补血补气，能够美容养颜养血，合适女士。

与海带丝配搭：海带丝能够协助我们降低色素沉着，与甜杏仁般配，能够合理协助我们的皮肤抗氧化性延缓衰老，维持皮肤身心健康和年青。

与猪肺配搭：猪肺能够帮我们润肺，甜杏仁和猪肺配搭能够尽快协助我们清出五脏内毒素，协助我们有着身心健康的五脏。