南瓜素馅包子的家常做法

近期《舌尖上的中国》十分火爆，它呈现了中国各地十分具备本地特点的食材，使大家对我国各种各样食材造成了非常大的兴趣爱好。棕子，小笼包，杂乱，饺子，汤团这些全是我国特有的特点食材。小笼包因其的包馅多种多样，而分外受大家的热烈欢迎。有一种很非常的小笼包味儿十分吸引人，下边就要我介绍一下冬瓜素馅包子的粉丝的做法作法。

南瓜包子主要材料：

小麦面粉、冬瓜辅材：芝麻油、盐、酵母粉、苏打作法：小麦面粉中添加酵母粉和适当的苏打拌均，用温开水合成面糊，醒好面备用。

冬瓜削皮擦成小细条后添加适量的盐沙一下，随后添加芝麻油，搅拌均匀。

把面糊揪成小剂子，擀成擀面皮，随后包成大饺子状。上锅水开后再蒸20分钟就可以起锅了!

营养成分

1、祛毒：

内带有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有非常好的吸附力，能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，能具有祛毒功效;

2、保护胃粘膜、促进消化：

冬瓜所含阿拉伯胶还能够维护胃胶道黏膜，免遭不光滑食品刺激性，推动溃疡痊愈，适合于胃病病人。冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收;