虫草花和什么一起煲汤?

虫草花能够 熬汤喝，虫草花能够 养颜美容，性温，不燥，对肺脏有维护保养的益处，还能够补肾壮阳养肝，虫草花煲汤对身体具有滋补养生的功效，能够 常常用虫草花煲汤喝，虫草花能够 跟许多食物一起熬汤喝，不仅美味可口，营养成分也更为丰富多彩一些，虫草花和什么一起熬汤?接下去我们看来一下吧。

一.虫草花龙骨汤

原材料

虫草花、猪骨头、红萝卜、山药、无花果、干瑶柱。

作法

1.虫草花清洗侵泡5分鐘;红萝卜削皮切段儿，别的原材料洗干净预留;

2.将猪骨头清洗后放进锅中煮十多分钟;

3.捞起来放到自来水龙头下清洗除掉血沫; 4.锅中添加一定量的冷水，火灾烧开后，将猪骨头和红萝卜、山药、无花果、干瑶柱放进;

5.再度烧开后，放进泡焯水的虫草花，火灾烧开后，转文火煮2个钟头，最终放盐调料就可以。

二.虫草花炖猪瘦肉

原材料

虫草花5g、元肉3g、山药5g、伏苓10g、猪瘦肉100g.盐适量

作法

1、原材料洗好，廋肉焯水除掉腥臭味。

2、全部原材料放进炖锅，放水8.5分满，盐适量。隔水炖30分钟以上。

小技巧

它是一个人服用的份量，将原材料放置炖锅隔水蒸或炖就可以。

该汤清润美味可口，滋补养生美容养颜，特性平静，不寒不燥，具备润肺、补肾壮阳和护肝养肝的作用，最合适肾气虚人员服用。这款菜不但美味可口，并且有点滋补养生，是秋季调养身子的最好的选择。

作用：益肾补肾壮阳、润肺健脾胃

融入群体：本养生药膳可做为体质虚寒者的常见健康保健饮食疗法，也可以做为肺虚或肺肾两虚之咳嗽痰多虚喘、肾虚腰痛等的养生药膳治。

三.虫草花炖鸡汤

主要材料

鸡脯肉2只，虫草花15g，鱼胶

作法

1.准备好原材料，鸡翅削皮，清洗，切割成三下就OK，枸杞与虫草花冷水清洗一下，鱼胶清小水泡软一下，切割成几下就可以;

2.提前准备一个炖锅，将原材料放入，引入二碗冷水;

3.再加盖，隔水炖;

4.炖两小时;

5.就可以食用啦。

四.虫草花排骨汤做法、营养成分、作用。

虫草是好东西啊，如今有一种虫草花的东西,是一种人工服务塑造的菌体,熬汤挺健康养生的.同样净重的虫草花和虫草对比，虫草实际效果好些 ，同样价格的虫草花和虫草 ，虫草花的实际效果要好很多。

原材料

猪排骨1斤,虫草花10克,瑶柱10粒,伏苓20个,枸杞子30粒,淮山药2根，生姜2片

作法

1、枸杞子，瑶柱，虫草花，伏苓，用冷水侵泡5分鐘，清洗。

2、猪排骨放进开水中焯减血沫，清洗后放进砂锅里，加一定量冷水，加姜2片，烧开后，撇掉白沫子，放进清洗的枸杞子，瑶柱，虫草花，伏苓，中文火炖一小时。

3、山药去皮，清洗，切片，放进砂锅里再次煮15分，放盐调料就可以。

五.温暖小贴士

1、虫草花特性平静，不寒不燥，针对大部分人而言都能够安心服用。虫草花带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其虫草素、甘露醇、SOD、核甘酸等成份，在其中虫草酸和虫草素可以综合性调养人机对战身体自然环境，提高身体巨噬细胞的作用，对提高和调整人体免疫作用、提升身体抗病性工作能力有一定的功效。有利肾脏、补精粹、活血止咳化痰的作用。