宝宝蔬菜泥添加顺序表

绝大多数的新生婴儿是以妈妈的奶水主导的，纯母乳喂养对小孩而言也是最好是的挑选，奶水能够出示全方位的营养元素，有益于小孩的身心健康生长发育。伴随着孩子成长，许多母亲又再次踏入了初入职场，因此 大概在六个月的情况下，小孩就需要加上一些宝宝辅食了，在其中蔬菜水果是免不了的，可是怎样加上，大伙儿可依据小宝宝蔬菜水果泚加上顺序表来掌握。

最先是4-6月婴儿辅食加上次序

1。 正餐类：婴儿米糊 小米汤中央米精中央婴儿米糊中央米糊 婴儿米糊的营养元素每100克带有下列成份发热量51。89c 糖原11。72mg 蛋白1。05mg 人体脂肪0。09mg (小宝宝第一次的宝宝辅食最好是从小米汤刚开始，由于小米汤较为不易造成小孩过敏)

2。 蔬菜：菜汁 菜汁中央花菜汁中央芥蓝菜汁中央青菜汁中央高丽菜汁 菜汁的营养元素 发热量12。45c 糖原1。5mg 蛋白1。05mg 人体脂肪0。25mg (小宝宝一开始喝菜汁可能会有点儿不适合，那在喂菜汁以前能够先让小宝宝融入稀释液水果汁，在试着菜汁以后要先以瓜果蔬菜主导，再试浅灰色蔬菜水果或瓜类蔬菜或者其他蔬菜水果)

3。 水果：苹果汁 苹果汁中央水梨子汁中央哈密瓜汁中央番木瓜泥中央香蕉泥 苹果汁的营养元素 发热量15。42c 糖原3。63mg 蛋白0。09mg 人体脂肪0。06mg (苹果是水果中较不易导致皮肤过敏的新鲜水果，建议小宝宝第一次的果汁从苹果汁刚开始，假如還是有点儿担忧的宝妈妈能够把苹果煮开)

随后是7-9月婴儿辅食加上次序

1。 豆类食品：水豆腐泥 水豆腐中央黄豆中央原汁原味豆桨 水豆腐泥营养元素 发热量15。6c 糖原0。6mg 蛋白1。5mg 人体脂肪0。8mg (水豆腐比传统式水豆腐较不容易导致腹胀，并且最好用开水烫直再服用会较为舒心，宝宝也早已能够融入一点点成年人的东西了)

2。 正餐类：烤吐司 米果中央烤吐司中央线面中央蔬菜粥 豆类食品的营养元素 发热量30。11c 糖原4。9mg 蛋白0。94mg 人体脂肪0。75mg (对啊，小宝宝的饮食搭配刚开始有那麼一点点成人化了，假如早已出牙的小宝宝，能够使他自身用手握着渐渐地吃。小宝宝早已慢慢长大了，觉得時间过的好快啊，小宝宝都能够用力自身吃东西了)

3。 水果：果汁 果汁中央果汁中央猕猴桃泥 果汁的营养元素 发热量29c 糖原6。2mg 蛋白0。6mg 人体脂肪0。2mg (果汁的水果汁含维他命高，建议新鮮喝，不需要冷冻，针对皮肤过敏的小宝宝，猕猴桃能够不用或者一岁之后再试着)

4。 蔬菜：黄瓜泥 豆芽菜泥中央黄瓜泥中央水豆腐泥 黄瓜泥的营养元素 发热量 7。3c 糖原 1。2mg 蛋白0。4mg 人体脂肪0。1mg (黄瓜不需加上调味品就会有纯天然的清甜味，和合适小宝宝服用)

5。 淡水鱼：鲈鱼粥 银鳕鱼中央鲈鱼中央大马哈鱼

鲈鱼粥的营养元素 发热量35。8c 糖原0 mg 蛋白5。8mg 人体脂肪1。4mg (给孩子吃的鱼，最好是挑选新鮮·没刺·肉质地细腻的类型，烹煮时一定要当心去除鱼和鱼鳞。)