食物相克大全表

尽管许多 的食材都是有其本身的益处，可是天地万物全是五行相生相克的，适宜的东西放到一起可能会使好的功效扩张，做到壹加壹超过二的实际效果，可是相克的食物放到一起，便会出現加减法的实际效果了。像我们平常吃的西兰花，水豆腐全是对人体有非常好的功效，可是一起服用得话便会造成 肾结石，颈椎病的出現。

莴笋具备清热解毒、舒肝、降血压的功效；花生仁有活血、润肺止咳的功效。二者另外服用有清理血管垃圾、降胆固醇的作用。

青笋和青蒜苗同吃可疏肝理气、通经络、结齿清目、清热去火、预防高血压的作用。

四季豆有去痛活血化瘀、清热解毒消肿的作用；茄子有消除疲惫、净心明目地功效。二者是心脑血管患者的理想化食材。

黑木耳与青笋同吃可提高胃口、刺激性消化吸收，对高血压高血脂、糖尿病、心脑血管病有预防功效。

生鸡蛋配搭苋菜能补肾壮阳、理气止疼。对阳痿、尿频尿急肾虚、痔疮及胃痛有一定功效。

油麦菜和蒜头同吃可除菌消炎、降血压、降低血脂、降血脂、健脑、避免牙龈流血，常吃有清除内火等作用。

莴笋与番茄都是有显著有降血压功效。二者同吃可健胃消食、助消化，对高血压高血脂有作用。

长豆角的营养成分成分能让人大脑平静，调养消化道，清除胸隔撑胀，与马铃薯同吃可预防急性肠炎，腹泻发烧。

青椒与芥蓝菜都带有维他命和矿物，二者同吃可降血压、止头痛、祛毒消肿、预防糖尿病。

水豆腐和金针可以抑止肿瘤细胞，是高血压、高血脂、心脑血管硬底化、肥胖症病人的美味。

马铃薯与柿子饼长期性服用可造成 尿结石、肾结石，应尽量避免吃。

西兰花与水豆腐同食不仅钙无法得到消化吸收，还会继续毁坏人体內部的优质蛋白质，造成 颈椎骨、腰椎间盘突出、结石病。

香蕉苹果与甜瓜、哈蜜瓜、甜瓜同食非常容易引起肾虚，造成 血糖升高。

木耳与萝卜同食能造成 皮炎与皮癣、老人斑，尽可能绕开同食。

小米汤与牛乳同食，可造成 维生素D毁坏，长期服用不利于眼睛视力。

地瓜与生鸡蛋同食易引起肠梗阻及腹胀，应尽可能绕开。

冬瓜与牛肉同食易造成 胸膜炎、肺气肿，应绕开。