野生小鲫鱼的简单做法
提及天然的小鲫鱼,绝大多数人都能想起鲫鱼豆腐汤,一般 而言大伙儿选购草鱼全是做鲫鱼豆腐汤,也有效草鱼做鱼酱的。鲫鱼豆腐汤的营养成分很高,到现在也有许多孕妇刚刚生小宝宝后,用鲫鱼豆腐汤来催奶,这足见鲫鱼豆腐汤的营养丰富。那麼鲫鱼豆腐汤要怎么做呢?下边网编以天然的小鲫鱼为原材料来详细介绍鲫鱼汤的做法。
一、草鱼作用:
健脾胃,有利排尿。适用脾胃虚寒、疲倦乏力、痢疾、便血、水肿等症状。《本草经疏》谓其“调胃实肠,与病随顺,诸鱼中唯此鱼能常期食”;《医林纂要》记述:“草鱼性缓和,能行河面不燥,能健脾而不濡,因此宝贵耳。”民俗则用鲫鱼豆腐汤催奶甚效。
乳白粘稠鲫鱼豆腐汤
二、原材料:天然的小鲫鱼,姜蒜,香莱,蒜片,盐。
三、乳白粘稠鲫鱼汤的做法
1,天然的小鲫鱼除掉内脏器官和腮,带鳞清理干净。
2,在炒锅里加少量油,将鱼身双面煎至淡黄(带鳞煎还有一个益处,那便是,不管你用哪种锅,它都不容易出現粘皮的状况,嘿嘿)
3,煎好的鱼放进火锅中,添加适量矿泉水(并不是非要用矿泉水,我们这里的饮用水味儿确实大,无法喝),姜蒜,火灾烧开,转文火渐渐地熬。
4,待料汁浓白时熄火后服用就可以。(至少要熬二遍,换句话说喝了以后还能够放水再熬,第二遍的情况下鱼头汤仍然汤白)。将碗中添加香莱末和蒜泥(要剁的细细)加入适当盐,熬好的热乎乎的鱼头汤冲入碗中,香气四溢,一点儿腥气也没有,赶紧来试试吧。
天然的小鲫鱼因为块头不大,不宜蒸、煎或清炖等作法,因此绝大多数都用于做鱼酱,或是是煎炸,而煎炸食品终究对人体并不是非常好,因此现阶段绝大多数选购天然的小鲫鱼,全是回来做鲫鱼豆腐汤的。不但美味可口,并且营养丰富,依照网编详细介绍的作法也不会有腥味儿。
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