阿胶一般吃多久要停

阿胶糕是一种许多人都会吃的滋补品，针对女士来讲，吃阿胶拥有许多 层面的益处，例如能够 补阴，还可以补血补气。可是需要了解的是，在服食阿胶糕的情况下，还要留意在最佳时间服食，也要留意服食的使用量来服食。那麼，阿胶糕一般吃多长时间需要停呢？下边就为大伙儿详解有关专业知识！

一、阿胶糕一般吃多长时间要停

阿胶糕具备补血补气、活血、补阴等诸多作用，阿胶糕内带有十几种碳水化合物及其钙和硫等原素，一般大家服用阿胶糕是由于有某类要求，例如是为补血补气滋润等。针对不一样的病症、阿胶糕展现出的实际效果也各有不同，并且奏效的時间也不一样。一般 状况下、持续服食阿胶糕十天至2个周上下就可以见到实际效果，最迟一个月应当会出現实际效果。假如依然沒有显著实际效果则最好是断药，待详尽咨询医师原因以后再做准备。

假如持续服食阿胶糕以后出現了上火症状，例如脸上起痘或是出鼻血或是觉得心里烦躁、浑身燥热等的情况下应当终止服食。

二、阿胶糕服用常见问题

1、最好服食時间

阿胶糕的服食时节沒有严苛的限定，只不过是在夏季的情况下，服用阿胶糕应当留意最好是不必和干桂圆、米酒等性热的食材一起服用以防容易上火，尤其是易上火的人更要留意。能够 和莲藕粉、莲籽等繁花落尽的食材一起服用。而在冬天身体需要发热量补充，且胃口充沛、更为有益于阿胶糕的消化吸收运用。

针对消化不良的人最好是不必空肚服用，能够 在餐后三十分钟或是一小时以后服食。

2、阿胶糕服食使用量

针对贫血性病人而言，阿胶糕具备明显的滋补养生作用。如果有显著的贫血的症状，每一次食用量能够 做到10g；如果是用以日常保健，成年人每日服用3-9g就可以。量很大不利消化吸收、也是一种消耗。

三、阿胶的食用方式

血压打磨抛光成粉

纯阿胶糕一般 较为硬，立即服用得话不容易咬合，也影响消化吸收。能够 将其打磨抛光成份，随后自来水冲饮或是是加进粥里边服食；还可以和纯蜂蜜、牛乳等一块冲饮服食。

血液未磨粉

能够 将阿胶块砸烂，随后和适当的老冰糖放入杯里冲饮；

还可以和老冰糖一块熬煮至融化后服食。