白眉豆的功效与作用

白眉豆也叫不动，它是豆类植物四季豆的種子，外型多见扁圆，块头比大豆要大一些，样子与杏仁相近。白眉豆营养成分很高，健康保健作用也很优异，是平常大家最爱的豆类食品食物之一，那麼白眉豆的作用与功效有什么呢？今日我也带大伙儿一起去掌握。

眉豆分成多种多样，较为普遍的便是白眉豆和黑眉豆，它归属于绿色植物四季豆的種子，一般样子为扁圆，营养成分是较为高的，很象杏仁，适度的吃一些白眉豆，针对人体而言可以增强免疫力，有非常好的促消化的功效，具备一定的降血压降血脂的作用，对人体身体素质可以做到非常好的调养功效。

白眉豆的作用与功效

1、白眉豆能提升身体免疫力

白眉豆是一种高营养成分的豆类食品食物，它不仅带有很多蛋白质食物，还带有一些碳水化合物化合物和多种多样身体必不可少的维他命与矿物，平常大家应用白眉豆之后能够 为人体立即补充营养成分，推动免疫力细胞再生与新陈代谢，对提升身体免疫力有显著益处。

2、白眉豆能促消化

白眉豆中带有多种多样身体必不可少的维他命，非常是维他命b一这类物质能够 推动身体消化腺对消化酶的代谢，也可以加速身体肠胃肠蠕动，还能抑止人体内胆碱酯酶的特异性，能合理提升身体的消化吸收作用，也可以提升胃口，降低肠鸣腹泻及其多种多样消化不良病症的产生。

3、白眉豆能降血脂

白眉豆是最合适高血糖和糖尿病患者服用的一种身心健康食物，白眉豆中带有很多的不饱和脂肪酸，这类物质被身体消化吸收之后，能够 推动胰岛素分泌，也可以加速人体内糖份的新陈代谢，降低人体对糖份的消化吸收，能够 让过高的血糖值降下去。糖尿病患者常常服用白眉豆，能够 维持血糖值平稳，还能合理降低糖尿病病发症的产生。

介绍

眉豆，是豆类植物荷兰豆種子，球型或扁圆形，比大豆略大，也是有状如杏仁的，别名饭豆角、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。归属于干豆类食品及产品，遍布中国河北、江苏省、四川、云南省等省，越南地区亦有商品。眉豆是粤人所习称。李时诊称“此豆可菜、可果、可谷，预留最好是，乃豆中之佳品”。眉豆的营养元素非常丰富多彩，包含蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素b21、维生素b22、维C和氰甙、破骨细胞等