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炒嫩豆腐的家常做法

饮食健康2022-03-28

水豆腐是日常生活十分多见的豆类食品,不仅是营养丰富,并且吃起來口味非常非常好。豆腐的吃法有很多,炒水豆腐是非常简单的一种,依据所选装搭的不一样,炒水豆腐又可以分成各种类型,喜欢吃得话,能够多学习培训几类作法。那麼,炒水豆腐的粉丝的做法有什么?下边我们就看来一下吧。

松花水豆腐

制做食物

水豆腐、松花蛋4个、上汤2杯、白砂糖2勺、苹果粒一杯

调味品:老抽酱油1勺、美味鲜酱油1勺、糖1勺、白胡椒粉适当、色拉油一茶匙

制做步骤

1、水豆腐清洗,一整块放于上汤内,慢火煮10分钟,取下隔去水份后切割成一小块放到碟上;

2、松花蛋剥皮切成粗粒,以糖翻拌,与苹果粒同加在水豆腐上;

3、将调味品调为汁匀称浇在皮蛋豆腐上,就可以。

假如烧菜时上汤难找,又想图方便,就用味精与凉白开水调配。平常做肉、老母鸡汤、鱼头汤时可以用瓶装冷冻,以便平常烹饪之需。

红烧豆腐

原材料:水豆腐1块、蒜黄1根

调味品:糖、盐、生抽

将水豆腐切割成骰子大小的格子,蒜黄切割成末,倒进菜籽油,湿热时倒进水豆腐煸炒,撒生姜沫、喷米酒后,即盖上盖子30秒,随后放糖2勺子(依据本人喜爱调整)、盐(1勺子)、老抽酱油(2炒勺)煸炒,最终盛盘,撒蒜黄末就可以。

下班了在菜市场买一小块水豆腐、两根蒜黄、一块姜片,应该是“随手”之事;切水豆腐、蒜黄、生姜沫不费时费事;灶火2分鐘就可以炒出——快!能够免除小宝宝喊“饿”的“搔扰”,并且这家常小菜美味可口,营养成分高。

腊肉家常豆腐

主要材料:水豆腐

辅材:湖南腊肉、辣椒干、青杭椒、葱姜、油、鸡精、味椒盐、大骨汤

制做步骤

1、水豆腐入冷藏室大半天,取下沥水,切割成厚0.5cm的格子

2、青杭椒切条,姜切条,蒜切坨,咸肉清洗蒸20分钟切成片焯水至咸度适度备用

3、将水豆腐顶角割开成三角形,炒菜锅下小量油,烧开,下水豆腐角煎至底边金黄色

4、 水豆腐翻过来,煎至底边金黄色,取下控油补水

5、坐锅起油,下辣椒干、葱姜进行爆香

6、 下咸肉,煸出植物油脂,下青杭椒炒出香味

7、下水豆腐,煸炒匀称

8、下大骨汤,火灾烧开,加味椒盐、鸡精,转低火焖煮至料汁较浓,出锅就可以

鸭蛋水豆腐

制做食物

水豆腐250克,咸鸭蛋1~2个,蔬菜适当

制做步骤

1、水豆腐切割成一小块,蔬菜剁碎;

2、咸鸭蛋剥掉,将鸡蛋黄与蛋清分离,鸡蛋黄碾成泥;

3、油烧至八成热,倒进备好的蛋黄泥,炒散,随后放进军用被子炒过;

4、起锅前洒上芝麻油,蔬菜末起锅。

这家常小菜咸香爽口,营养丰富,平衡。作法简易。

1、水豆腐宜采用豆腐;

2、为造成胃口颜色,可采用红色蔬菜,加红萝卜切割成丝,番茄切割成小小块,更易造成小宝宝的胃口。

3、咸鸭蛋的选量依据本人口感而定。豆腐在制做时较难进味,而鸭蛋黄在炒后会匀称粘附在水豆腐上,有利于水豆腐进味。

营养成分提醒:

水豆腐因为消化吸收慢,消化不良的小宝宝不适合多食。

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