鲜榨蔬菜汁的做法大全

科技的发展，让果汁机获得营销推广，许多 别人上都有果汁机。我们了解，蔬菜水果中带有丰富多彩的营养元素，能够 开展不一样配搭，不但能让我们吸取到营养元素，还能在别的层面充分发挥作用，例如预防传染病，蔬菜的种类有很多，在开展配搭的情况下令人发愁。下边从生榨蔬果汁的做法大全中强烈推荐几类比较好的。

杏猕猴桃汁

原材料：4 个杏，1 个弥猴桃。

具体方法：将全部原材料清洗，并将杏核取下。假如讨厌弥猴桃皮的味儿，能够 削皮。随后打汁，搅拌均匀，马上食用。

特性与作用：有止咳化痰、镇定、减少胆固醇及甘油三酯水准之作用。能防止多种多样癌症 的产生，对高血压、高血脂、冠心病都是有輔助医治功效。也是非常好的抵抗能力增效剂，而且 对消化道也很有利，另外也有缓泻剂的实际效果。

红提菠萝蜜杏汁

原材料：1 小串红提1/3 个菠萝蜜2 个杏。

具体方法：将红提和杏清洗，除掉杏中的核，但红提中的子则可留有。将菠萝去皮。所有水果都切割成适合尺寸的块，打汁并马上食用。

特性与作用：调整心率，补血补气安神助眠，提升肾、肝功能检查，促进消化。

纯芒果汁

原材料：2～3 个芒果。

具体方法：将芒果削皮，除掉在其中的核，打汁后拌和并马上食用。

特性与作用：促进消化，避免 晕机呕吐喉咙疼。

橘子红萝卜汁

原材料：2 个橘子，3 个红萝卜。

具体方法：将橘子削皮，红萝卜清洗干净。打汁后马上食用。如果你觉得汁太甜，能够 添加一些薄荷草。

特性与作用：滋养健胃消食，加强血管，可防止心脏病、中风、伤风、发烧感冒和淤 伤。

番木瓜生姜汁

原材料：2 个番木瓜，1 公分姜片根。

具体方法：将番木瓜削皮或清洗，挖到正中间的子。将姜片清洗干净。打汁后马上食用。

特性与作用：此汁消滞润肺止咳，促进消化蛋白。有利于提升人体免疫系统作用， 据悉还能防癌和避免 衰退。

桃柿子饼汁

原材料：1 个桃，1 个柿子饼。

具体方法：将水蜜桃和柿子饼完全清洗，除掉水蜜桃正中间的核。打汁、拌和，随后马上食用。

特性与作用：口味非凡。有去淤血、润肺止咳、化痰止咳、改进月经不调、防止便秘之作用。