吸骨髓的羊棒骨的做法

生活起居中，大家都了解羊骨髓的营养成分是比较丰富的，带有多种多样身体必不可少的原素，如含蛋白，钙，铁，锌等，羊骨髓不仅能够 提高骨骼身心健康，提升自身免疫力，并且还对身体人的大脑有非常好的协助，是全天然，无害化处理，安全健康的食品，因而羊骨髓很受大伙儿的热烈欢迎，那吸骨髓的羊棒骨的作法是什么呢？

连藕棒骨汤原材料连藕2节，猪大骨1根（约500g），海带结150g，姜2片，米酒1汤勺（15ml），麻椒1汤匙（5g），盐1汤匙（5g）作法连藕清理干净，切去两边的节，刮掉表皮，随后从正中间割开，在切割成块状。锅内放进1000Ml冷水，并将清理干净的猪大骨一同装进去，以低火煮。在快沸腾前，用筷子按顺时针搅拌，此刻血白沫会浮出去，用汤勺去除血沫。用筷子搅拌直至血沫全部清除干净，放进切完的连藕块，并添加生姜片、麻椒及淋入米酒，火灾炖开后改中文火烧煮。烧煮40分钟后放进海带结，再煮20分钟，放盐调料就可以盛出。

原材料主要材料：羊棒骨1000g辅材：生抽酱油20Ml，酱油20Ml，油耗20Ml，生姜沫15g，葱末15g，五香粉、孜然粒、辣椒面、花椒面、盐、芝麻各适当作法1、羊棒骨泡去鲜血，洗干净。2、放进花椒面、五香粉、辣椒粉、孜然粒、生抽酱油、酱油、生姜沫、葱末，香油、米酒、盐。戴上一次性手套，抓匀称，随后盖上保鲜袋放电冰箱腌渍4钟头以上，俺制的久了更进味哈。3、放进烤在网上。4、放进加热好220度的烤箱烤制30分钟。下边接好烘烤盘，滴下出来的水能够 滴到烘烤盘上。5、烤到25分鐘时拿出来刷一层油，再散上芝麻、五香粉和辣椒面混和的调味品。6、再放烤箱烤5分鐘就可以。

流程1.用冷水把羊棒骨洗干净；2.羊棒骨绰水，倒去血沫；3.把麻椒，姜片，砂仁，八角，八角茴香，良姜装在料盒内；4.压力锅中放进羊棒骨，添加冷水，老卤汤；5.再放盐，料盒；6.压力锅煮30分钟，羊棒骨煮开捞出；7.烘烤盘铺平锡箔纸，摆上羊棒骨，用软毛刷在表层刷上辣椒面，五香粉；8.小烤箱好，180度，中高层，左右火，20分钟。小提示1、羊棒骨绰水，倒去血沫；2、压力锅中添加冷水，放进羊棒骨，老卤汤，盐，料盒；3、烘烤盘铺平锡箔纸，摆上羊棒骨，用软毛刷在表层刷上辣椒面，五香粉；4、放进电烤箱，180度，左右火，中高层，20分钟，烤至表层淡黄。