金桔冰糖蜂蜜止咳的做法

桔子是一种非常好意头的新鲜水果，也是一种营养成分非常高的新鲜水果，桔子里边含有的维C仅次青柠檬，金橘是桔子的一种，他的表面看上去黄灿灿的，吃起來非常甜， 很多人喜爱把金橘，老冰糖，纯蜂蜜放到一起泡水喝，那样研发出去的水听说有止咳化痰的作用，那麼金橘，冰糖柠檬止咳化痰怎么做呢？

金桔的功效与作用

养生饮食

金橘带有丰富多彩的维他命C、金橘甙等成份，对维护保养心脑血管病作用，避免 动脉硬化、高血压等病症有一定的功效。做为饮食疗法保健产品，金桔蜜饯能够 用于健脾开胃，饮金桔汁能生津解渴，加萝卜汁、梨子汁饮服能治咳嗽。实际作用以下：

1、金橘对避免 血管破裂，降低毛细管延性和渗透性，缓解动脉硬化有优良的功效;

2、金橘对血压能造成双重调整，高血压、动脉硬化及冠心病病人食之十分有利;

3、金橘有理气开郁，助消化止咳化痰，有生津利咽醒酒的作用;

4、常吃金橘还可提高机体的耐寒工作能力，预防发烧感冒。

金桔冰糖止咳化痰的作法

养生饮食

1、提前准备适当的1000克，冷水3碗，老冰糖400克

2、将金橘清理干净，用食盐水侵泡约10分钟。

3、将金橘去叶、去梗、去籽，随后在顶部划个十字口。

4、随后在锅中添加适量的冷水，先渐渐地熬煮老冰糖，待老冰糖溶化成糖液后，再将金橘放进锅中熬煮。

5、转文火渐渐地熬料至浓稠状，摆盘晾凉后服用，还可以放进干净没有水、无油渍的密罐里冷冻储存。

吃金橘需要去皮吗如何吃

吃金橘不需要去皮。但天气网提示大伙儿，一定要清理干净才吃，终究如今化肥食品还挺多的。

强烈推荐食用方法：

1、新鲜水果绿茶

挑选几类喜爱的新鲜水果(例如：金橘、苹果、菠萝蜜、青柠檬等)，清洗并切割成小块或者块状预留，随后在锅中放进茶包，加适当烧开，过2-3分鐘后熄火，再放进切完后的新鲜水果，盖上外盖焖上3-5分鐘后，盛入碗中并添加纯蜂蜜拌和一下就可以，还可以放进电冰箱中冷冻起來，便于之后服用。

2、糖渍金桔

先清理干净，用食盐水侵泡约10分钟，随后把金橘纵剖6-7刀，压瘪并去籽，放进碗中，在上面放进适当白砂糖腌渍2-3天，待白砂糖溶化成液體状(小量小块白砂糖还可以)，放进锅中大火烧开，再转文火渐渐地熬料至浓稠状，摆盘晾凉后服用。

3、金桔酱

先将金橘洗干净，剥去表皮，瓜瓤去籽征用，外果皮则放进沸水中烫2-3分鐘，捞起来预留，随后把瓜瓤和外果皮都放进榨汁机中弄成料汁，倒进锅中，再添加盐，白砂糖，麦芽糖浆一起熬料(文火)15分鐘上下就可以。