清水白萝卜丝汤的做法步骤是什么？

日常生活很多人接到便秘的困惑，长期便秘的人，皮肤会越来越很不光滑，皮肤的颜色会越来越黯淡，并且非常容易长粉刺，此外人的情绪也会遭受影响，比较严重的便秘还会继续造成别的病发症，因此需要立即医治，今日为大伙儿强烈推荐吃白萝卜医治便秘的方法，例如冷水白萝卜丝汤治疗便秘的实际效果就很好，这道汤做法以下。

第一、冷水白萝卜丝汤作法

食物

主要材料

萝卜250g

辅材油适当

盐适量

虾米皮适当

香莱适当

姜适当

流程

1.萝卜削皮洗干净

2.切割成丝

3.锅中加点油进行爆香生姜片

4.放进虾米皮煸炒

5.放进冷水，水开后去白沫子

6.水开后添加萝卜

7.烧煮15分鐘，汤展现乳白色添加盐

8.香莱切末

9.添加香莱就可以

第二、白萝卜丝汤的作法

1

萝卜，洗干净去皮。香莱洗干净。

2

萝卜切丝。

3

香莱剁碎

4

热锅，倒进适当油，爆锅萝卜条，至变松。

5

添加适量的冷水，沸腾再煮一会儿，放盐，加黑胡椒粉，加香莱碎，就可以起锅了。

6

起锅。

第三、草鱼萝卜丝汤

原材料

新鲜草鱼两根，大萝卜一个半，一般状况下做这一菜全是用萝卜，米酒，生姜片，葱段，盐

作法

1.大萝卜清洗后切割成丝

2.草鱼治净

3.在鱼身两边剞十字花刀

4.锅内加少量油烧开，放进草鱼双面煎至淡黄

5.烹入米酒，加冷水未过草鱼

6.放进葱段生姜片

7.盖上盖子文火炖20分钟上下

8.放进萝卜条，拉开盖子灶火再次煮。

9.煮至汤呈奶白色时放盐，再煮三分钟上下就可以。

第四、水豆腐白萝卜丝汤

原材料

水豆腐1块，萝卜，香莱，盐3克

作法

1、水豆腐切成片后打花刀成大小匀称的丝，放到加了盐的温开水中侵泡。

2、萝卜清洗擦丝，香莱剁碎。

3、火锅内引入适度的水，烧开后添加豆腐丝、萝卜条后低火煮10分钟至萝卜条彻底熟软。

4、歇火后加入盐和香莱，搅拌均匀后盖上焖约1分鐘就可以。