10宝宝辅食大全及做法

婴儿辅食是在九个月的情况下就可以刚开始加上的，我们需要掌握添加辅食的方式 及其使用量，那样才能够让小宝宝更强的推动胃肠的消化吸收。婴儿辅食一开始是挑选粥类，例如小米南瓜粥、蛋羹及其小米汤等，这种添加辅食的情况下要留意使用量，并且小宝宝在沒有戒奶的情况下，是需要以母乳胃病主导的。

一、多彩小米南瓜粥

食物：高梁米30g、地瓜一个半。

作法：

1、稻米清洗干净后添加一定量的冷水，熬成大米粥。

2、地瓜清洗后削掉外皮切成片状。

3、放进炒锅中蒸至烂熟。

4、将蒸好的地瓜取下，用汤勺辗压捣烂状。

5、将大米粥煮好。红薯泥放进大米粥中，搅拌均匀就可以。

二、板栗枣泥小米汤

食物：小米25g、削皮板栗3只、干枣肉7克、冷水250Ml。

1、红枣去核裁成小碎渣，再加能盖过枣粒的冷水，用搅拌器搅拌，随后用锅煮开。

2、将熟枣肉入茶滤勺用刮刀或勺子刮捻，过虑掉枣皮。

3、小米添加入电饭锅，加250Ml冷水熬粥档煮酥烂，预留。

4、将板栗煮开，用汤勺或叉子将煮好的板栗肉搞成小碎粉。

5、将枣泥和小米汤混和烧开。

6、将核桃肉打碎。将烧开的枣泥铺在小米汤上边，撒上核桃肉就可以。

三、西蓝花紫薯泥

食物：马铃薯20克、西蓝花10克。

1、土豆去皮切一片，放进开水锅中煮熟、蒸透。

2、西蓝花清洗，取嫩的骨朵入开水焯一下，捞起来切碎。

3、将蒸好的马铃薯碾碎泥，马铃薯与西蓝花搅拌，揉成球形就可以上盘。

四、淮山药麦糊

食物：淮山药110克、燕麦片3匙、水适当。

1、山药去皮，切成小丁。

2、将淮山药煮熟到软。

3、将燕麦片泡发，

4、将熟软的淮山药添加燕麦片，随后一起放进搅拌器，弄成半泥粘稠，搅拌均匀盛出去就可以。

五、仔猪蛋羹

食物：生鸡蛋2个、冷水100克、火腿片3片、海菜适当。

1、将蛋打在碗里，用筷子打撒搅拌，添加冷水，翻拌。

2、将鸡蛋液筛粉一遍后，将配有鸡蛋液的碗放锅上，大火烧开后转文火蒸5分鐘上下就可以。

3、用火腿片切割成仔猪的耳朵里面和鼻子的形状，用海菜剪成仔猪的嘴唇和双眼和鼻腔。

4、切完样子的火煺片和海菜放到蒸熟的生鸡蛋上边，可爱的小猪就出現了。

六、清蒸鲈鱼饼

食物：鱼类300克、蛋1个、吉士粉15克、冷水60ml、生姜沫适当、食用油10ml。

1、鱼类剔骨去刺，从这当中半切后横刀去除鱼片，切割成方形小傅。

2、鱼丁放进搅拌器中，添加一个鸡蛋清，小量生姜沫，搅拌成鱼泥。

3、将打好的鱼泥倒进盆里，添加、吉士粉、冷水、食用油，用电动打蛋器低速档搅拌上力，约2-3分鐘。

4、取一小碗，将打好的鱼泥加入适量装进碗中，用勺背抹平表层。

5、炒锅灌水烧开，上汽汽车后将鱼泥放进炒锅中，火灾蒸20-25分鐘就可以。

七、煎牛肝肉丸子

营养分析：这类滑嫩爽口的牛肝肉丸子中，牛肝带有很丰富多彩的铁、锌、VA、VB12等营养元素，是防止婴儿贫血的好食品。

做法：

1、将牛肝剁碎极碎的泥，圆葱剁碎齐入一碗，加面包粉，鸡蛋液，木薯淀粉拌和成馅。

2、平锅置火上加点油烧开，将肝泥揉成汤圆，入锅煎熟。

3、将番茄剁碎，同番茄沙司一道炒过，倒在牛肝汤圆上既成。

八、酥皮红萝卜

原材料：红萝卜、生猪肉、全麦面粉、生鸡蛋

1、红萝卜削皮，清洗，切割成细细的，瘦猪肉清洗，切割成末;

2、生鸡蛋磕入碗中打撒，搅拌均匀;

3、在鸡蛋液中添加小麦面粉、猪瘦肉末、食用盐、味精和少量水搅拌;

4、把切完的红萝卜挑倒进蛋黄液中翻拌，裹上蛋糊;

5、锅内加点油，烧至五成热，放入裹好蛋黄液的红萝卜条;

6、用筷子旋转，将红萝卜条炸至橙黄色就可以起锅摆盘。